Nepokoj v nohách a rukách
3. sep 2024
Ahojte Skoro vždy keď idem spať mám strašný nepokojov nohách rukách úplne divne pocity v svaloch neviem to opísať čo to je vždy musím prudko pohnúť s rukou alebo nohou, neboli to len je to neznesiteľne a sakra neviem čo to je. Magnezizm nepomohlo mám to už nejaký čas . Rady ? Mám íst k lekárovi a k akému ? Ďakujem
môže byť - syndrom nepokojných nôh. strašne ma to trápilo v poslednom tehotenstve, tak, že som niekoľko hodín nevedela zaspať. pomáhala striedavo ľadová a horúca sprcha na nohy. veľké dávky magnézia som brala aj predtým, a veľký vplyv to na to nemalo. občas uľavila masáž nôh . Samé od seba to vymizlo potom. Teraz po rokoch po veľkom dlhodobom strese, to mám znovu už pol roka. Niekedy viac, niekedy menej.
@karinhm to môže byť syndróm nepokojných nôh.
Aj málo železa, mg, vápnika to môže robiť.
Alebo nesedis, nestojis veľa v práci?
Cievne vyšetrenie by bolo fajn