Ahojte, viete mi prosim niekto poradiť najlepšie vstrebatelny vitamin b12 alebo b komplex?
@akyia tekuty b12....lipozomalny b 12
@zuwa78 dakujem
Mäso, vajca a morské plody. A ešte kvasnice (droždie, pivo...)
@akyia tekuty b12....lipozomalny b 12