Môj recept na cestu zo schizofrénie
Mám schizofréniu diagnostikovanú pomaly už 8 rokov a zisťujem čoraz viac a viac, že aj s tým sa dá žiť. Neviem, kam dokráčam. To reálne nevie nikto, ale s pohodovými liekmi dá sa všetko. Ciest je určite viacero a netvrdím, že tá moja cesta je jediná správna. Som síce až na plnom ID, ale užívam si svoj život. Mám veľmi veľa dobrých dní v roku a teším sa z toho. Vlastne možno tak 10 dní v roku je horších. Inak je to v pohode. Nikto nemá len dobre dní. Snažím sa, mám svoje obľúbené aktivity, ktoré dokážem už robiť. Dokonca robím aj dobrovoľníka v jednej šachovej komunite a posledný mesiac som zaradil vyššie tempo a zatiaľ to písanie článkov zvládam. Zvládam oveľa viac, ako som sľúbil a to je príjemné zistenie. Už len vydržať a ja už vydržím. Tiež mám rád aj cvičenie, šport, či čítanie kníh. To mi všetko pomáha a nikdy som nemyslel na to, že to dokážem. Tak držte mi palce a majte sa pekne.
Ďakujem za milé povzbudenie. Je to tak, že či chceme alebo nie tak nejako pôsobíme aj na ľudí. Ja pôsobím tak, ako som vždy chcel vyrovnane, uvoľnene a spokojne. Hoci prácu nemám, ale to až tak nevadí. Ťažko sa zháňa práca hlavne, keď nemáš skoro vôbec pracovné návyky… Ku tomu isté nežiaduce účinky z liekov...
Tiež všetko je zložité, ale vážne po 7,5 roku som mal koncentráciu konečne takú, aká ma byť. Že v pohode si prečítam hocijakú knižku a aj dosť si z nej zapamätám. To ma dosť teší. Síce na prácu to nie je u mňa kvôli nežiaducim účinkom liekov a tiež aj kvôli rodičom. Mali by veľký strach, ako by som zvládal pracovný stres. Tak môžem robiť tie články už aj nenasilne bez toho, aby som bol pod tlakom…
@kim2028 držíme ti palce 🙂 maj sa pekne aj ty
Jeeej, to je super 🥰
Velmi sa s tebou tesim a je skvele, ze si sa s nami podelil o skusenost- mozno prave niekto nieco taketo potreboval pocut 🙏🏼
Si silny a drzim palce, aby si mal tych dobrych dni co najviac🥰🥰
Prajem, aby ti vydržalo všetko dobré čím najdlhšie, veľa pozitívneho myslenia a energie. Som rada, že občas pridáš príspevok, je dobré čítať keď píšeš pozitívne veci o sebe, o svojej chorobe.
aj ja sa pridávam, že potešila táto správa, nech to myslenie je čo najviac pohodové 🙏 Ti prajem,
a posielam tip, je to sice vsetko v anglickom jazyku, psychiatricka z harvardu georgina ede ma okrem knihy, ktoru cca pred polrokom vydala (ak si dobre pamatam) vela podcastov o strave, ako ovplyvnuje nas mozog, ma dlhorocnu prax a overenu - nechcem napisat dietu - jedálniček, ktorý výrazne pomáha pri všetkých psychiatrických diagnózach 👍
@blondie333 Ďakujem, aj ty sa maj pekne.
@ariola Ďakujem. Máš asi pravdu. Ono je to aj o tom, že kto ako na sebe pracuje. Hoci ja experimentovať by som už nemal, ale tak snažím sa stále, aby mi bolo lepšie a lepšie.
@berika Ďakujem. Tak ono vydrží to snáď. Mal som teraz aj ťažšie obdobie. Zomrel mi niekto blízky - dedko, ale zvládol som to. Tak zvládnem snáď už všetko.
@76california Ďakujem skúsim pozrieť určite...
Ahojte, ja sa mám celkom fajn v poslednom čase. Robím stále výrazné pokroky a je to aj cítiť. Som už aj celkom zodpovedný, čo sľúbim urobiť tak aj splním. Momentálne mesiac bojujem na viacerých frontoch. Pomáham mame už 3 týždne (prepisujem jej stavebné normy aj s novými zmenami, aby sa orientovala v nich lepšie). Teraz budem jeden týždeň tých 5 noriem, čo som napísal kontrolovať, či odpovedajú prepisu. Vyše mesiaca som veľmi aktívny aj v písaní šachových článkov, čo baví ma. Skoro každý deň alebo každý druhý napíšem nejaký článok a publikujem ho hneď. Tiež mám za to videá z akadémie, ktoré pravidelne pozerám. Chcel by som pridať do svojho života niečo z IT ako aj účtovníctva. To uvidíme ešte, že ako pôjde to.
Tak to je super správa. Teším sa spolu s tebou, že sa ti takto dobre dari. Všetci máme niekedy blbé dni, ale taký je život. Tak sa drž a nevzdávaj to. 🌳👍