Mám veľmi nízku váhu - ako zdravo pribrať?
Ahojte mám 24rokov, som 9mesiacov po pôrode a mám 36kg /165cm
Nedá sa mi pribrať mala som s tým problém samozrejme aj pred pôrodom ale to som mala aspoň 40kg
Máte niekto skúsenosť ako pribrať zdravo na váhe? Nijaké shaky alebo poznáte nijakého výživového poradcu? Samozrejme som chcela ísť osobne ku poradcovi lenže je corona a všetko je zatvorené... A online nerobia 😢už som zúfalá
Jem všetko. A často dosť mi aj chuti jest
Toto nie je prípad pre výživového poradcu, ale lekára
nutridrink na nejaky cas, samozrejme popri plnohodnotnej strave, neviem co jedavas, ale cokolvek to je, nestaci to..v tvojom pripade by som jedla vsetko zaradom, zdrave ci menej
A tento tvoj problém nerieši lekár? Nemáš parazity, chorú štítnu žľazu, psychicky problém?
Toto je choroba.. zial.. najskor lekar a potom asi psychiater.. "nijaky" znamena ziady.. "nejaky" je spravne
@domcii69 a co bezne jedavas? Napis aspon priblizne. A lekar co hovori?
A kolko si mala kg ked si isla rodit?
@domcii69 ono to nie je ani tak od množstva stravy ale od kalorickej hodnoty.....inak súhlasím, najrýchlejšie riešenie pre teba sú Nutridrinky z lekárne(čokoládové sú fajn)...ale treba ich brať popri normálnej strave, nie miesto jedla.....čiže uplne postačí ak budeš jesť normálne raňajky, obed, večeru a miesto desiatej a olovrantu vypi nutridrink.....ono ak si dáš na desiatu ovocie to je cca 250-300Kj a ak vypiješ taký Nutridrink to je 1200Kj😉nemusia to byť stále nutridriknky, rovnakú službu na desiatu alebo olovrant alebo pred spaním ti urobí sladené kakao, krupičná kaša či miesto olovrantu (ovocia) si dáš vianočku, chleba,zákusok😉pomôcť by ti mohli ja kalorické tabulky, rovnako ako sa s ich pomocou dá schudnúť, vieš s nimi aj pribrať😉dôležité je len aby bol dlhodobo tvoj kalorický príjem vyšší ako výdaj a zákonite priberieš😉
@zazvorka87 máš pravdu, ale 36kg pri tej výške je naozaj veľmi málo ☹
Poznala som jednu co bola na tom podobne a aj jedla moc a nemohla pribrat. Bola u lekarov a zistili jej, ze jej chybaju nejake 2 hormony, nazov netusim, ale mame ich vsetci , vdaka nim priberame, a preto nikdy nepriberie aj ze je to nezvratne. :( Bola s nami na brigade v cechach, zjedla 6 rozkov na posedenie a za hodinu uz bola strasne hladna ze zas musela jest. Vyzerala ako anorekticka a velmi ju to trapilo, lebo tolko zjest islo aj do penazi a musela jest, lebo ak by nejedla, bolo by jej zle od hladu. Ona sa aj extremne rychlo vyprazdnovala. Chudinka. :(
Ahojte Bola som hádam na 20tich vyšetreniach od gastra cez alergo.... Naozaj veľa vyšetrení jedine co mam tak slabý krvný obraz chýba mi železo v tele co už dopĺňam tabletami.”
Psycho dôvod ísť ku Psychol....netreba nemám dôvod jest mi chutí vnútorné aj psychicky som v poriadku 😄a ľudia čo mi tu píšu ze som chorá 😄ved ma ani nepoznáte pani dr😄
Mám len rýchli metabolizmus mamka bola rovnako chuda a začala priberať až po 28ke 😄ja som len chcela vedieť ci niesu nijaké nutri drinky alebo ci nemáte niekto skúsenosť s nimi😄
domcii69 smer obvodný lekár, predpokladám,že odtial pôjdeš na gastro...ale moja sesternica je extrémne štíhla, dávnejšie s tým behala po rôznych vyšetreniach a na nič sa neprišlo 🤷♀️
ešte ťa do nemocnice neposlali? skús Nutridrink - predpíše lekár .