Mám opakované bolesti žalúdka
16. máj 2023
Prosím o rady. Mám opakované bolesti žalúdka pravdepodobne psychického charakteru. Na gastre opakované negatívne nálezy, krv vždy ok. Čím by som si mohla pomôcť? Vyhýbať sa stresu snažím, no momentálne zažívam ťažké obdobie. Len žiť s bolesťami je ťažké. U psychoterapeuta som bola párkrát. Ďakujem.
@zmrzlinka2021 ďakujem...
@tina.olbreitova
Tymto som si presla aj ja. Ak mam stres, uzkost, mne sa to vzdy prejavi na zaludku, proste tychto organov. Niekto ma problem v miestach "srdca", ineho trapi "hlava".
Odporucam maximalne prioritizovat svoju osobu, vediet hovorit aj nie, nebyt vzdy k dispozicii. Pravidelne cvicit, chodit na prechadzky, proste mysliet hlavne na seba a dolezita je aj strava. Kvalitna, lahka, zdrava strava je extremne dolezita pre telo ako fyzickost ako aj pre nasu dusu.