Mám depresie?

Ahojte..Pred pól rokom som sa rozviedla s manželom,ktorý sa zároveň aj odsťahoval zo spoločného bývania.Mame dve deti,jedno školopovinné,s druhým som ešte na rodičovskej dovolenke.No a k meritu veci…Ja som nonstop nervózna,stále na deti kričím,každá maličkosť ma vyvedie z miery,staršie dieťa je v puberte,ide ma z nej poraziť,budí sa zamračená,nič jej nieje dobre,snažím sa byt mila,no jej negovanie ma privádza do šialenstva.Pocuvne ma iba keď už som do vývrtky vytočená,potom plače mladší a proste začarovaný kruh..Dnes som išla na pumpu,sama,bez deti,staršia strážila mladšieho a ja som sa normálne pristihla pri tom,ako sedím v aute pod bránou a nechce sa mi ísť domov 😰 Hnevam sa na bývalého muža,s deťmi mi vôbec nepomáha,žije si svoj bezstarostny život,za deťmi príde iba na chvíľu raz za čas..Cítim sa strašne vyhoreta.Nebavi ma upratovať,nebavi ma varit.Som aj po narocnejsiej operácii a cítim,že odvtedy je to somnou ešte horšie.Nevladzem nič urobiť,rany ma ešte obmedzujú v pohybe,všetko mi dlho trvá,skratka som zo všetkého na nervy…Mladší ide od septembra do škôlky,ja dúfam nájdem nejakú prácu a zlepší sa to…Čo mám robiť?Preco som takto depresívna a za každú maličkosť sa hnevam a plačem?☹️☹️☹️