Mám bolestivé chodidlo

Ahojte dievčatá,

už druhý deň ma bolí pravé chodidlo (vrchná časť, pod členkom). Bolí to pri chôdzi a došľapovaní.
Začala som behávať a cvičiť po dlhom čase. Myslíte si, že je chodidlo presilené? Mali ste s tým skúsenosti?
Kedy vám to prešlo? Čo vám pomohlo na bolesť?

Ďakujem za všetky odpovede a prajem krásny deň. ❤