Low carb a žiadna menštruácia
10. okt 2020
Ahoj 🙂 už asi pol roka som na low carb. Nie som v tom úplne 100%-ná, ale snažím sa lebo mi je na tej strave veľmi dobre. Avšak, stratila som Menzes (už asi 3mesiac). Ako mám pokračovať v tejto strave a zároveň mať MS? Máte nejaký typ?
Ďakujem 🙏🙏🙏
@dadinka321 az tak dobre ti na tej strave nemoze byt, ked vysledkom je strata menzesu 🤷♀️
@dadinka321 popis blizsie, ako sa stravujes. Kolko bielkovin, tukov atd. denne prijmes, z coho ich prijmes, aky mas denny prijem kalorii, kolko si za aku dobu schudla. Inak ti tazko povieme, ci to mas zo stravy, alebo je za tym nieco ine. Kazdopadney strata menzesu nie je dobre znamenie, urcite to treba riesit.
@dadinka321 na ms treba dat pozor.hlavne aby to nebolo dlhodobe.nesla si do toho prudko? neschudla si privela? na hladinu hormonov vplyva aj mnozstvo nasho telesneho tuku.