Liposukcia - skúsenosti

Diéty na toto nezaberajú, to máš pravdu. Ja som svojho času schudla 33 kíl, z oblečenia 46 som išla na 36/38, telo vymakané. Stačilo zmeniť jedálniček a pridať pohyb. Jedálniček nemyslím diétu alebo zmenu životného štýlu. Je to zdravšie ako liposukcia. Len to musí človek aj ozaj chcieť.

@ivkazba asi tak. Autorka. Treba to ale udržiavať a už tak proste žiť. Zaplatiť si liposukciu je síce rýchlejšie ale ak potom nebudeš na sebe makať sú to vyhodené peniaze. Ako motivácia na začiatok fajn ak. Potrebuješ vidieť hneď výsledok k tomu aby si pokračovala. Ale ak máš v pláne ist na liposukciu a potom na sebe už nepracovat lebo si myslíš že ostaneš taka tak ťa asi sklamem 🙆‍♀️

@bajka16 ano presne som toho isteho nazoru a suhlasim aj s @ivkazba, no ja cvicim a toto by bolo len take male odmenenie sa za tie slzy a pot co ma stoja v gyme. Som jablckovy typ postavy po mamine. :(

@andreavysoka72 a nezaplatis si radšej trénera aj s jedalnickom na mieru? To by bolo asi z dlhodobejšieho hľadiska funknejsie. Lebo keď nevieš ako nato ťažko ťa zachráni jednorázová záležitosť.

@natasagregorova Naozaj???? :O to som nevedelaa!!!! ja som dostala od byvaleho priatela permanentku na slimlipo podbradku a aj ked sme sa rozisli tak som to vuzila, lebo tento esteticky problem ma trpil dlhsie a bola som asi 5krat na tej magnifike a som velmi spokojna a predtym som bola inde v ba ale takyto efekt nic nemalo (nepamatam si nzov ale nieco estetic). ale sila fakt to s tou tvojou kamoskou, to mi je luto

Skus sa spytat v tejto skupine https://www.modrykonik.sk/group/7291/?page=5&sc... je to plasticka chirurgia a estet. dermatologia. Baby ti poradia.

@natasagregorova yes visage by som nedoporucovala. Su aj lepsie kliniky.

@andreavysoka72 slzy a pot v gyme? To nerob, nerob niečo, čo ťa nebaví a je ti z toho ťažko. Nájdi si šport a aktivity, ktoré ťa budú baviť. Ja som napríklad robila silový a funkčný tréning, mňa to bavilo, keď som mala ťažké obdobie v práci, to bolo to, čo ma spružilo. Na schudnutie, formovanie a následné udržiavanie potrebuješ byť aj psychický fit. Takže treba si nájsť šport, ktorý ťa síce vyštaví, ale zároveň nakopne.

@bajka16 no praveze preto ma zaujala ta ponuka na slimlipo v magnifice lebo by som mala jedalinicek na mieru gratis a to mi prislo vyhodne, ale pozriem sa teda este, lebo takto by som to mala dva v jednom

@ivkazba ano to mas pravdu, snazim sa kombinovat aj zumbu a doma take tie typicke drepy, brusaky, niekedy zajdeme so sestrou na plavaren a na prechadzky na maly dunaj. snazim sa to vsetko miesat ale niekedy to je narocne, hlavne ja som nikdy nebola extra sportovy typ

@andreavysoka72 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ no ako myslíš. Ale mne veľmi pomohlo cvičiť s niekym nie sama. Plus jedálniček nabitý a presne taký aký potrebujem. Hento neviem. Ísť na zákrok a potom ďalej cvičiť bez chuti no Cojaviem.

Je pravda že po liposukcii sa treba udržiavať. Ja som na Slim lipo v Yes Visage bola pred pár rokmi a moje brucho vyzerá dobre - ale dala som sa na zdravú stravu a šport. Ono to dosť ovplivní. Pretože veľa ľudí si myslí ž keď pojdu na liposukciu tak už sa nikdy nemusia hýbať a to je chyba.