Lieky na zlepšenie nálady a na vnútorný pokoj
Poradte nieco na zlepsenie nalady, vnutorneho pokoja, vkuse som nervozna, smutna, absolutne hnusna, odoprna, nemam naladu byt mila, uz ani nekomunikujem k nikym ked nemusim, po detoch vrieskam, s muzom vobec nerozpravam, vsetci mi lezu na nervy, neznasam sa za to aka som hnusna, poradte nieco na zlepsenie nalady, depky nemam, len som hnusna proste, neviem sa kontrolovat ani pretvarovat aby som bola mila, dakujem
Možno serotonin by mohol pomoct...
@3009 nemyslim ze je to depresia, ale zviera mi hrud, budi mi srdce, ked mam ten stav mam aj krce v bruchu, som neskutocne hnusna, s muzom uz mesiac nerozpravama ani neviem preco, uplne ma preplo
@zojazoja je to bez predpisu?
Ano. Volnopredajne. Kukni na googli nieco o tom. Ja som to brala po covide. Mala som take zvlastne smutne stavy.
Mozno du to hormony... Skus nieco na ich vybalansovanie... Napr vitex, pupalkovy olej....
Tryptofán B od Kompava, konopný čaj, Rumanček, magne B6, depress,
@rene007 dnes som si kupila L triptofan, je to to iste ako ten B?
Tak tryptofán B je kombináciou tryptofánu a vitamínov B3 a B6 a na trhu to má len spoločnosť Kompava, ostatné firmy majú poväčšine čistý tryptofán, ako veľký rozdiel tam nieje ale tento od Kompava je podľa recenzií jeden z najlepších a najdlhšie na trhu čiže by mal byť o niečo účinnejší
Ja som mal od spoločnosti perla zdravia a teraz mám tento od Kompava ale zásadný rozdiel som tam nepocítil v oblasti psychiky a nálady, tak na rovnako akurát ten od Kompava je lepší na spanie, spím ako bábätko
@rene007 nabuduce skusim ten len teraz ho nemali a uz som nechcela cakat, poslednu dobu mam hrozne stavy, som ako sibnuta, priserne sa spravam a mam akoby zachvaty paniky… snad pomoze
Zlepšilo sa to?
Buď máš úzkosť alebo je to depresia. Depresia má rôzne fázy, neznamená ak máš depresiu, že musíš len ležať v posteli, plakať a nič nerobiť.