Lekárka si myslí, že simulujem
Bola som u lekarky s dovodu, ze uz treti den sa mi stale toci hlava a mavam tlak 90/55. No ked pridem k nej a meraju mi tlak zrazu je 105/80. Neveri mi, ze mi je na odpadnutie, vsetko sa mi pred ocami kruti. Mysli si, ze si vymyslam.
Co mam robit? Kazdy den cestujem autom, nechcem sa zabit na aute. Dokonca som si to aj odfotila.
Pijem vodu, kavu a vobec to nepomaha
@janinah nemozem vela kavy iba max 2. A pohybu mam az moc
Prečo nie viac?
Pohyb v zmysle 15 drepov ci krátky beh,nie behanie po obchodoch.
Nemá tá ako liecit. Ja mám tiež taký tlak (u doktorky tiež trosku vyssi) a v aute ho nemam, ani som nikdy neodpadla. Podľa mna premávka tlak zvysuje, keďže si ako keby v koncentrácii a jemnom strese (aj keď ja si šoférovanie uzivam). Hlavne sedíš, takze odpadnúť neodpadnes, neboj. Skôr odpadnes v MHD, kde stojíš, je tam vysychaniu vzduch a pripadne sa ešte na teba niekto tlaci
A pulz máš aký? Vyšší, nižší?
Tak sa rano poriadne najedz no, sportova aktivita, poriadne spi a az potom soferuj... neviem, co konkretne ma lekarka podla teba urobit okrem tohoto isteho odporucania? Ak si ku koncu cyklu pred MS, moze to byt aj tym.
Trochu viac soľ 🙂
Ak ťa to ukľudní, už roky mám tlak 90/60, 90/70.. kardio mi odporúča viac vody (minerálnej, napr. Fatru), pohyb, poprípade raz za čas ionťák (čiže soli)..
Daj si magnézium, mam vždy v kabelke. Magnézium tlak vyrovnáva, nízky zvyšuje, vysoký znižuje.
tlak mas normalny tak ci tak ak nemas ine problemy pi cierny caj nahradza kavu. apropo kava nezvysuje tlak len vysuje tep
Pozri ak chces presnejsie info ako na tom si tak si objednaj monitoring. Su na to firmy. Pride ti taky balicek, das si na seba elektrody, na rameno pas na meranie tlaku a si tak 7 dni, dolu davas len na sprchovanie. Zariadenie pritom monitoruje tvoj tlak, tep...na konci ti pride vyhodnotenie. Stoji to cca 60€.
Nemáš problém s krčnou? Akože určite to bude kúsok tlakom ale toti môže byť aj chrbát
Mozete mat taky stav aj z kavy ....ja som take mala po kave ;) preto ju nepijem dokonca aj niektoré zelene caje resp kde je kofein robi ze klesne tlak
Ja som mala točenie hlavy z krčnej chrbite. Fyzioterapeut to vyriešil. Porozmýšlaj, či to nemôže mať napr. takýto dôvod.
blbá doktorka,točenie hlavy od krčnej chrbtice alebo problémy s kryštálikmi v uchu,mala ťa poslať na ORL a k ortopédovi minimálne
veď toto vôbec nemusí súvisieť s tlakom - točenie hlavy môže mať milion príčin. mne prvá čo napadne je buď cukor alebo krčná chrbtica… alebo železo… robila ti rozbor?
@biba_18 Autorka už spí...nemá ani poňatia, aký má tlak, ale spinká ako bábo😂
Ja mam krve testy uplne ok. A z krcnou chrbticou nemam nic ale je pravda, ze ked som mala asi tak 12 tak mojho svagra znami mi cosi robil s krkom. Nejaky chmat pouzil az mi kruplo v krku a odvtedy mam z toho traumu a caste migreny.
Nie jeden doktor vie, že domáce tlakomery nie sú spoľahlivé
A treba ich pravidelne kalibrovať
@modrykonik33 a treba vedieť tlak merať.teda 3x po sebe.pouzit obe ruky a z výsledky urobiť priemer
Vobec nemusis pit kavu. Ja kavu nepijem vobec,ani caj,mate,energetaky a ine povzbudzovaky a tlak si viem pekne zdvihnut slanym jedlom/slansou mineralkou. Voda ti nepomoze.
Mala by vas odporucit k internemu lekarovi slebo po vlastnej ceste ost k internemu obvolat popytat sa mali by vam dat holter24hod
minimálne by Ti mala vyšetriť štítnu žľazu. To môže byť jeden z dôvodov nízkeho tlaku.
Viac vody,viac kávy a fyzická aktivita.