Ľanové semienka proti rakovine
Lanove semienka plus cottage cheese. Pouzivate tuto kuru ako prevenciu proti rakovine?Chcela by som zacat a chcela by som poznat Vas nazor/postrehy. Dakujem
@miskakyska dakujem ze si sa ozvala, ja som sa docitala, ze tie oleje sa na ten syr dobre viazu. ako ich papas ty?
@makromolekula ešte k tomu horke mandle- marhulove jadierka, tiež zopár denne 😉
@makromolekula ja osobne ich nepapám....davala som ich malemu a sem tam aj davam,lebo mal veľké problemy z vyprazdňovanim,ked bol menší 😉 davam mu ich do jogurtu a proste všade,aj sem tam mu ešte aj vyluhované davam
@makromolekula ako zdravé raňajky si to viem predstaviť, ale ako kúru nie.
Nepomleté semiačka prejdu tráviacou sústavom a pôsobia ako "kefa"...ale k tomu nepotrebuješ syr. A ak chceš využiť oleje zo semiačok, jednoduchšie je si kúpiť vylisovaný ľanový olej. Vieš o tom napísať viac? 🙂
@makromolekula ide o tzv. Budwigovej metódu, ale pozor - nie cottage cheese, ale tvaroh - 10% tuku a najlepšie v bio kvalite... + pomleté ľanové semiačka a ľanový olej ..
inak sa to nazýva aj sírna patlanina 😉
a ešte dôležitá vec - nekupovať už pomleté semiačka, sú zoxidované.. kúpiť celé a pomlieť - ja to robím na obyčajnom kávovom mlynčeku 🙂
@zdraviezprirody na vyprázdnenie sú celé ľanové ok, telo si z nich však nič nevezme, to poskytnú semená len pomleté.. s ľanovými však opatrne, odporúča sa 1 PL denne, totiž vo veľkom riedi krv...
@zdraviezprirody mam lanovy olej, pouzivam ho do salatov... staci to? resp. staci na lyzicku denne si dat? alebo to treba s tym tvarohom? trosku som to studovala po nete, ale nasla som len ten recept s tvarohom a semiackami (doma umletymi)
dik 😉
@nanyka ďakujem za doplňujúce informácie, prečítam si o tom viac....ja ľanove semiačka používam, tiež si to doma meliem ....ale o tejto metóde som nepočula.
@tilly podľa mňa úplne stačí na šalát...niektoré vitamíny sa rozpúšťajú v tukoch a práve ten ľanový olej je tuk, ktorý pomôže vitamínom zo zeleninky sa zúžitkovať. O tom tvarohu si musím prečítať viac, ale zatiaľ to vidím len na vylepšený tvaroh semiačkami 🙂
@zdraviezprirody nie je za čo 🙂
viac o Budwigovej metóde napr. tu:
Dievcata ste uzasne, dakujem za info. chcem s tym zacat ako s prevenciou, nic za to nedame a naozaj sa o tom pise v odbornych celosvetovych clankoch.
och ten link tu nejde
ani tento...
@tilly ľanový olej by sa naozaj mal jesť - zmiešať s mliečnym produktom , nie len samotný na šaláty. Na to, aby telo využilo ľanový olej musí prebehnúť chemická reakcia medzi ľanovým olejom a mliečnym produktom. Kombinácia ľanový olej a mliečna bielkoviny dobíja ľudské baterky. Ak už by si chcela olej len na šaláty, tak by som odporučila radšej konopný olej alebo camelinový (olej Camelina sativa), tam je ideálnejší pomer omega 3 a omega 6, než v ľanovom oleji. Veľmi dobrá kniha o ľanovom oleji Lněný olej Dr. Johanna Budwig sa dá kúpiť aj v Martinus http://www.martinus.sk/?uItem=46126
@makromolekula ľanove semienka sú dobre na prevenciu,ale ten syr asi ťažko 😕 o ľanovych semienkach mám čo to "poštudované" 😵