L-Tryptophan

19. feb 2024

Skúsenosti...?
Zaujima ma lepsie naladeny clovek
Lepsie sustredenie
Zlepsena pamat
A vediet zaspat vecer nie nad ranom
Oplati sa užívať?

tinka2233
19. feb 2024

Tryptofán je aminokyselina. Je esencialna, to znamená, že ju musíme prijimat z potravy a telo si ju nevyrobi. L znamená že molekula je ľavotočivá. Celkovo tryptofan slúži v tele na syntezu serotonínu (štastie). Čiže na jednu stranu ak to budete uživať nič zle sa nestane, vedľajšie učinky to nemá. Ale ak chcete celkovo niečo na zlepšenie pamati a celkovu sustredenosť naozaj je dobre brať ginkgo alebo guajacuran. Ale aj keby beriete obe naraz nič sa nedeje sú to vyživove doplny a nie lieky.

taynee
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
koniarova
20. feb 2024

Zlepšenie som nevidela žiadne .

autor
20. feb 2024

@koniarova vďaka toto som potrebovala 🙂