Prosím vás ktoré magnézium by ste si vybrali. Horčík,vápnik,zinok od Walmarku alebo Magnézium od Galvexu. Ďakujem za rady.
Ja dlhodobo užívam Magnézium od Galvexu. Má dobrú vstrebateľnosť.
Walmark
ja som sa inspirovala touto farmaceutkou https://petrazehnalkova.cz/ebook-zdarma/
Magnerot
ani jedno... kvalitnú vstrebateľnosť má magnézium ororát, chelát, malát, bisglycinát, threonát.. Netreba zabúdať na fakt, že vápnik horčík sa musí užívať v správnom pomere, ináč sa navzájom vylučujú.
Pre lepšie pochopenie problematiky horčíka odporúčam knihu
https://www.martinus.sk/?uItem=249957
Ja magnerot.
Magnézium beriem výhradne v Glycinátovej podobe. Má najlepšiu vstrebateľnosť. (Glycinát = bisglycinát)
Magnerot je slabý a drahý.
Magnerot