Prosim Vas nejakú radu, mám problem s krčnou chrbticou pri ktorej mám dokonca závraty a nechutenstvo. Už som raz aj odpadla. Ako to riesit ak máte s tym skúsenosti prosim Vas.
@kukuleinka18 mne pomohol jedine fyzioterapeut. Žiadne maste, rehabky, cvičenia. Pravidelne keď sa necítim dobre, mam závrate, bolesti hlavy, tak idem k fyzio uvoľní mi a je mi lepšie.
@werony_n a co s tebou presne robi? manualne ta napráva?
@falbala132 masíruje a naťahuje mi svaly , nič, čo by sa nedalo vydržať alebo bolo nepríjemné
@werony_n môže byt že pri tom pociťujem návaly tepla, pocit na zvracanie ? Pri krčnej chrbtici ? Zajtra idem na masaz
@lizatko1009 máš iba návaly tepla alebo aj ine priznaky ?
@kukuleinka18 aj iné
@kukuleinka18 závraty sú isto z krčnej, nechutenstvo a návaly tepla som ešte nepočula. Ale určite dobrá masáž pomôže a cviky od fyzioterapeuta. Ja ked cítim, že už to nie je ok, začnem doma cvicit a uz po prvom dni je to ok. To mi pomáha aj na bolesť hlavy z krčnej. Ale určite fyzioterapeut.
@vandica dnes den na masáž, dufam že bude lepsie
@lizatko1009 aké napriklad ?
@kukuleinka18 bolesť noh, lýtka ako momentálne teraz, bodava bolesť presne v tych poškodených stavcoch, ktoré tlačia na nervy, trpnutie rúk nôh, pocit, že ma sekne. Mam salon, kde skoro cely deň presedim aj pokrutena a žiaľ takto sa to podpísalo.
@lizatko1009 čo Vám najviac pomaha ?
@kukuleinka18 na prvom mieste cvičenie, potom vaňa s magneziovou soľou a rôzne oleje, masáž, sauna, magnézium, vápnik
@lizatko1009 s masážami je to lepsie ? Ako casto by ste odporúčali chodit ?
@kukuleinka18 to je individuálne, ako píšem v prvom rade fyzio a cvičiť, masáž ako posledná. Ja nemám čas niekam chodiť, chodí ma masírovať kamarát ak máme obaja čas v sobotu, je to najelspi masér akého poznam a ináč musí ma masírovať polovička. A co sa týka toho tepla, to je z krčnej chrbtice, vtedy je potrebné otáčať hlavu. Vyšetrenie na neuro už bolo?
@kukuleinka18 návaly tepla neviem, ale pocit na vracanie áno
@kukuleinka18 Pomohlo vam nieco?
ortoped, fyzioterapia