Viete mi prosim vysvetlit princip tejto metody? Ako prebieha?
@brita7777 aha, cize sa rozobera "zmyslanie" v konkretnej situacii?
Tiez ma to zaujima, anglicky neviem. Keby to niekto vedel, mozno by pomohlo, keby sa trochu rozpíse.
tu je o tom dokument v cestine
ak vies po anglicky, tu mas sedenie s pacientom u doktora s pouzitim KBT
https://www.youtube.com/watch?v=dJ1eDL15_Lw