Kedy môžem kojiť po požití Paralenu 500?

Ahojte, dnes mi je naozaj mizerne, mam horucku a neznesitelne bolesti, zrejme chripka. Tak som to nevydrzala a dala som si 1 tabletu Paracetamolu 500. Nezabral 🙄 , len teraz neviem ako dlho mam cakat kym mozem znovu kojit. Alebo si mam odstriekat mlieko a pockat par hodin? Dakujem za radu.