Kaloba alebo echinacea pri prechladnutí

Pekný deň 🙂.
Chcem sa spýtať, čo vám viac zaberá pri prechladnutí. Čo je pre vás účinnejšie. Ako doplnok liečby. Kaloba alebo echinacea ?
Jedná sa o dospelého.
Ďakujem