Je magnézium z DM dobré?
24. aug 2023
Ahojte, máte prosím skúsenosť s týmto magnéziom z DMky? Je dobrý? Je dostatočne silný, alebo je to slabé?
Najlepsi je na predpis podla mna..magnosolv. vie predpisat aj obvodak.
autor
•
24. aug 2023@selena_luna
@aliaray1 Ďakujem pekne. Ja som to našla v DMke, tak som to kúpila, že to vyskúšam. Nevedela som čo môžem od toho očakávať. Takže to asi nebude nič moc. Dám si predpísať teda u dr.
Ďakujem 🙂
Magnerot, alebo na predpis magnosolv
autor
•
24. aug 2023@luccija Ďakujem pekne 🙂
Magnesium bisglycinat ma vstrebatelnost okolo 80% . Ide aj o to, načo to magnezko potrebuješ. Toto co spomínam je dobre na spánok, stres a kŕče. Kúpiš v Dr. Max.
No z magnosolvu na predpis budes aj nieco mat a nepriberies z toho. Pozor ale, lebo znizuje tlak, mozes sa citit ospalo. A byva z neho redsia stolica.
Slabe - oxid ma vstrebatelnost okolo 5 % a uhlicitan myslim pod 12% . Lepsie je magnezium ako citrat, alebo laktat napriklad. Tj v lekarni Jamieson, Galvex, alebo Magnerot.