Imunita u staršieho človeka

Ahojte, ako posilniť imunitu u starsieho človeka (70+). Rezimove opatrenia odmieta, skôr mi ide o nejake doplnky a pod. Videla som, že sú aj nejake betaglukany pre dospelych, mám skusenost len u deti. Odporúčate niečo konkretne? Dakujem.