Hormonálne akné

Dobrý deň, chcem sa opytat či nemáte nejakú skúsenosť alebo mi nejako poradiť ako zistiť z čoho sa mi tvorí akné či je to zvnútra a ak hej tak z akéj veci to môže byt alebo z niečoho iného, keď mám 20 rokov hram profesionálne hokej a predtým sa mi nikdy nerobilo akne ani v puberte, občas sa spravil daky pupak ale to bolo všetko a teraz hlavne na spánkoch a lícach