Domáce rady na zápchu pri užívaní železa
29. júl 2024
Ahoj, pp užívaní železa mám zápchu, no železo užívať potrebujem. Vlákniny prijímam dostatok. Nemáte nejaké domáce rady, ďakujem.
Berieš spolu so železom aj Céčko?
autor
•
29. júl 2024@veklipo Áno
@mimi3008 globifer je ale slabý.. Mne po ňom v tehotenstve veľmi železo nestupalo..
Ja beriem Sideral Fol. Je s obsahom kyseliny listovej, takze nezapeka. Dokonca ma prijemnu chut, su to take sacky s praskom. Mne na zeleze vzdy vadila ta pachut, no toto je fakt chutne. Mne kazala dokina zozaciatku uzivat 2 sacky denne, potom prejst na jeden. Pripadne ak mozes z nejakeho dovodu len to, co beries, tak ber paralelne s nim aj kyselinu listovu, ta pomaha sa vyprazdnit.
Neviem, mna z neho bohuzial vzdy strasne prehanalo, takze nakoniec som brat nemohla.
Kup si Globifer, to je preparart zeleza, sice drahsi, ale nie je po nom zapcha