Diastáza - cvičenie alebo operácia?

Diastaza alebo pruh? Diastazu si napravíš aj sama cvičením. Ani pruh sa nemusí vždy operovať takže diastazu vieš dať v pohode dokopy. Nájdi si dobrého fyzioterapeuta nech ti povie ako na to, nastaví cviky a dá sa to doporiadku. To máš po tehotenstve? Mala si začať cvičiť hneď po pôrode.

Kolko si po pôrode?

Prosím vás,kto vám potrvrdil diastazu ? Ja mám podozrenie moje prsty mi vojdú do pupka 4 , neviem má koho sa obrátiť čo by to potvrdil alebo vyvrátil

@murka2222 ja som bola u fyzioterapeuta. Potvrdil a naucil ma cvicit, hlavne dohliadal, aby som cvicila spravne.
Inak neviem v akemu dr sa s tym chodi, tipla by som chirurgii? 🤔

@murka2222 chirurg

@murka2222 mne to tiež diagnostikovala fyzio. Z toho sa mi spravil pruh a to diagnostikovala gynekologička. Riešim aj to s fyzio a keď sa to nedá samé dokopy tak chirurgia.

@kkovacovak ďakujem skúsim niekoho pohľadať

@margaretka_ ďakujem

Najdi si na fb sikovnu fyzio Rehab Woman 👍👍

@murka2222 ja som bola u obvodného a poslal ma na sono brucha
@kkovacovak ahoj, mam aj aj, ale pruh mam len malinky, nemohla som bohužiaľ cvičiť hneď po pôrode kvôli iným komplikaciam, okrem iného aj s jazvou, celu ma dogabali

@margaretka_ 8 mes

Tak to uz je asi dost od porodu, ja som mala na 4 prsty asi 4 tyzdne po. Ale to sa mi este stiahlo dost. Najdi si dobre fyzio a drzim palce 🤗

@margaretka_ uz som nasla, lenze kvôli korone majú teraz iba on line, neviem ci sa do toho pustiť keďže sú súkromný a platí sa zato

Neviem ako to prebieha online, ale tiez som mala sukrommeho. Dost to islo do penazi, to je fakt 🙄

Ja si myslím že by si mala ísť aj do súkromného. Už len keď ti raz ukáže nejaké cviky ktoré budeš doma opakovať a potom časom prídeš nech ti dá ďalšie tak aj to dosť pomôže a nemusíš tam podľa mňa chodiť úplne pravidelne. Ono to zas nie je taká veda. A to že majú kvôli korone len online k tomu sa radšej nevyjadrujem 😄 To je ako keby mal hrobár homeoffice 😄

@kkovacovak presne. Tiež ma to dosť prekvapilo, lebo zato platím, a ako budem vedieť ci to cvičím dobre keď to budem cvičiť sama doma. Neviem co mam robiť.

Podstatou fyzioterapeuta by malo byť že sa ťa dotýka a zisťuje čo je zle a čo je dobre takže je to zvláštny prístup. Skús sa spýtať dr či nie je možnosť ísť k nesúkromnému. Myslím že ti možno nepomôže tak ako súkromník ale aspoň niečo pre začiatok.

@kkovacovak u nás sa tomu nikto nesukromny nevenuje

Ja som to tiež riešila. Absolvovala som vyšetrenie u obvodnej lekarky (nie gynekologicky) ktorá to potvrdila a poslala ma na vysetrenie chirurgovi a dala výmenný lístok na rehabilitačné cvičenia na Antolskú (neviem odkiaľ si, ja z Bratislavy, ale rehabilitačné oddelenia sú určite aj v nemocniciach vo Vašom meste), kde ma naučili ako mám cvičiť a bolo to v rámci poisťovne a nič som nedoplácala. Ja som s tým bola 3 mesiace po sekcii.

Ešte predtým som si preverila telefonicky, že diastázy bruha na predmetnom rehabilitačnom oddelení riešia.