Čo robiť aby ma to prešlo?
Snazim sa viac a viac ist do minulosti. Spominat. Pred tym to bolo cisto len rozumove... a uz je to aj emocne.. Poplacem,zosmutiem,nahnevam sa... a verim,ze takto sa cistim a budem viac v pritomnosti.
@ivangeline Áno občas keď si poplačem je mi lepšie,ale je to pre mňa strašné keď mi tak príde v škole že sa mi zdá všetko divné.(derealizácia)
Nechodíš na terapiu? Ak nie, skús, veľmi fajn
@pribinak Ďakujem .
Toto je podľa mňa otázka na psychiatra.
To sa potlačuju pocity, veľmi silno.
Buď sa ti stala trauma, alebo niečo tak ťažké čo vedomie nevie spracovať.