Depresie a psychická porucha

@aniatko skús popísať čo konkretne sa deje tebe

Únava, nervozita, bolesti chrbtice, trpnutie končatín,bolesti hlavy....

@aniatko to môže byť všeličo, treba trochu viac info
Ak sa ti nechce verejne odpovedať na take sukromne otazky, kludne napiš spravu a porozpravame sa. Ja som riešila a aj riešim podobne stavy sama so sebou.

Odkedy sa ti to deje? Stala sa nejaká zmena?
Bereš lieky? Uživaš antikoncepciu?
Kolko máš rokov? Ake zamestnanie? Alebo ešte študuješ?
Športuješ? Vysedavaš za pc? Aké maš držanie tela?
Ako sa stravuješ? Maš dostatok vitaminu D? Piješ dostatok tekutin?
Si tehotna alebo kojiš?
Máš staleho partnera? Mala si šťastné alebo ťažké detstvo?

trpnutie koncatin moze byt Tetania alebo z krcnej chrbtice,treba vyhladat neurologa
aj pre bolesti hlavy -neurolog
unava moze byt zo nefunkcnej stitnej zlazy,to riesi endokrinolog

@aniatko skús aj tému Depresia a ako sa jej zbaviť
A áno, tvoje príznaky môžu súvisieť s psychikou. Meraj si príjem vody (naozaj meraj 😉 nielen od oka, a vypi 30-40ml/kilogram hmotnosti/deň. Doplň si Mg (nie šumak), najlepšie Mgne B6, podľa letáka niekoľko krát denne. Doplň si Bekomplex Forte. (Pri strese sa Mg a vitamíny B skupiny rýchlejšie "míňajú". Bčko je "vitamín na nervy" 😉 Vždy keď si v strese, máš toho veľa, máš pred menzesom, zvýš prísun 😉 Prvá pomoc pri bolesti hlavy+ chrbtice z napätia- Guajacuran... Inak ale, rieš v prvom rade "hlavu". Nauč sa oddychovať, nauč sa zorganizovať si život a nepreťažovať sa, spracuj problémy ktoré ťa ťažia... (aj s pomocou odborníkov). Možností je veľa a jediný človek, ktorý ti môže pomôcť si TY 😉