Dajú sa úzkostné stavy zvládnuť aj bez liekov?
2. okt 2018
Ahojte,je tu niekto kto trpi uzkostnymi stavmi a zvladol to prekonat bez liekov a vedel by pomoct.som na zaciatku terapie zatial som bola 1x u psychologa.
Mala som podobne stavy pred niekolkymi rokmi, mne pomohli pravidelne navstevy psychologicky a tiez viac si uzivat zivot, zacala som viac sportovat, viac chodit medzi ludi a to ma zmenilo, rapidne mi to pomohlo
@lennaa a pocuvajte.. moze s tym suvisiet aj prechodne zvysenie krvneho tlaku? Ja sice som nebola take nieco riesit,ale niekedy mam pocit,ze take nieco mam,potom.vyssi tep a v poslednej dkbe,co si meriam.tlak,tak aj ten mi pri prvom merani vyskoci medzi 130-140.., dalsie merania su v norme..
Jasne že daju, ked chces napis mi spravu 🙂
@veron900 a ako sa citis po tej terapii u psychologa?..