Cvičenie po cisárskom
7. sep 2021
Hello. Som 3 a pol mesiaca po cisarskom, kojim. Myslite, ze by cvicenie nijak neovplyvnilo brucho a mlieko? Nemyslim cvicenie s 40kg 😁 ale urcite nieco namahavejsie, nie len natahovanie. Dakujem
Ja som začala 10 t po cisárskom. Samozrejme, len cviky čo mi nevadili ( žiadne skoky, brušáky). Ale samozrejme som sa predtým pordadila s gynekológom. Čo som čítala tak je na to veľa rôznych názorov i medzi lekármi, môj odporúča zaťažovať ( samozrejme, nie cez bolesť), pretože tým vraj jazva spevnie a hrozí menšie riziko ruptury pri ďalšom tehotenstve.
3 a pol mesiaca po cisarskom je velmi kratky cas... mam za sebou 2 cisarske a radsej by som zvolila nejaku jogu alebo pilates... proste radsej nieco natahovacie ako hopkacie... ale to je mozno moj nazor... Ber to tak ze cisarsky je operacia. Vsetko sa hoji ovela dlhsie ako to vyzera zvonka (myslim tym ze zvonka mas uz ranu zrejme zahojenu, vo vnutri si ale tesne po sestonedeli.