Cukrovka - stravovanie
Ahojte potrebovala by som poradit. Pocas tehotenstva som dostala cukrovku ale taku ze som si musela pichat inzulin. Pol roka po porode som isla na kontrolu a bohuzial cukrovka mi zostala.Zatial mi lieky nedali mam to skusit upravov stravy a pravidelným jedenim. Takze normalnu muku musim vysadit tak by som chcela vediet aku si mam kupit keby som chcela spravit napriklad halusky babovku nieco zahustit atd.
@060106 ja som nedávno robila prácu do školy na tému cukrovka a našla som na webe veľa info ohľadne stravy.Neviem tú stránku len som vyhľadávala podľa stravovanie diabetes a boli tam ukážkové jedálničky, ake oleje používať, ktoré ovocie jest...Tam je milion obmedzení cez dzusy, pridaný cukor kde by si ho necakala..Mas veľkú nadváhu?
Ber to zodpovedne ja by som išla buď k diabetologovi, alebo niekomu si dala upraviť stravu a pohyb, lebo halušky a bábovka má ďaleko od dobrej stravy.
@luccija ano velku keby som schudla 30kg bola by som stastna to viem ze neni zdrava strava to ma len napadlo ako prve zacala som pravidelne chodit z malickou na pechadzky jem 5krat denne mensie porcie a jem vela zeleniny vyhybam sa sladkostiam a sladkym vodam . Aspom takto som zacala
@060106 ja mám cukrovku 1.typu a jem takmer všetko pretože mávam dosť často hypoglykemie samozrejme jedla s vysokým obsahom sacharidov s mierou
@pribinak bielkovinovy chlebik....? Super ak bude chciet jest sacharid a pichnut nan inzulin pojde do hypa.
@060106 To je, čo za somarina, že musíš vysadiť múku? To si blbosť. Kde si sa dopracovala k takejto informácii.