Črevné problémy

Zdravim nepozná niekto alternatívnu liexiyelky prosím bez komentára. Lekárom nemusím lebo sa bojím kolonoskopie to je všetko tak skúšam niečo prírodné mávam zápchy chcem skúsiť možno črevnú sprchu ale kto vie či pomôže ďakujem za rady.