Covid-19 a denná dávka vitamínu

Niekde píšu, ze príliš vysoká dávka môže byť toxicka, ale ze pri covide je treba zvýšiť dávku. Asi by som sa pýtala v lekarni. A treba pridať aj C a Zinok, ale tieto dávat s dostatočným odstupom od vit. D.

@anchela2929 treba sa poradit s lekarom. Vysokymi davkami vitaminov sa da v tele narobit riadny neporiadok. Napr odpalit si pecen, alebo oblickove kamene nikto urcite nechce.

@anchela2929 cecko kludne aj 3 gramy denne, oblickove kamene hrozia az pri veeelmi dlhodobom uzivani a ak nema problemy s oblickami kludne taketo davky. A decko aj 10 000iu/den. V nasich posmienkach sa deckom neda predavkovat. Moji rodicia dochodcovia uzivaju takuto davku decka uz asi 2 roky denne.

@anchela2929 podla mojej dr., vravela mi to po mojom pozit teste, min 8000 iu vitaminu D na zaciatku ochorenia, noekolko dni, potom znizit na 5000, plus 25mg zinok..

ak je slabý, kúp mu nutridrinky, nech počas dňa popíja, postavia ho na nohy.....ale pozor, tiež obsahujú aj vitamíny....

@anchela2929 skús pozrieť na webe niekde som to našla boli tam presne dávky vitamínov.Aj to mám uložené len neviem kde...

@pataja ahoj, zaujal ma tvoj komentár ,koľko prosím, by mal byt ten odstup? Lebo ja ráno vstanem a supnem c,d,horčík všetko naraz

Ahoj, aj vit.sa navzájom ovplyvňujú. Napr.zinok a C spolu je v pohode, ale s D nie, lebo sa tým znižuje jeho účinok, ten treba dávať určite aspoň 3 hod od nich a spolu s jedlom, je to vit.rozpustny v tukoch na rozdiel od napr.C. Horčík môže zase ísť spolu s vápnikom...Je to rôzne, treba pozrieť na nete, ktoré sa dajú a ktoré nedajú kombi.

@pataja dalujem