Čo vám pomohlo pri nedostatku železa v krvi?

jankadanka654321
18. sep 2024

Ahojte moj gyn mi zistil velmi nizke hodnoty zeleza v krvi tak mi nariadil infuzie. Je pravda ze nejem mäso casto ale 2x za tyzden zvladam hovädzie alebo kuracie, lososa. Pijem cviklove stavy, jem salaty denne. Co vam realne pomohlo udezat si hladinu zeleza v norme ? Dakujem za rady !

anjelicek26
18. sep 2024

Iné asi nič,mne ani tabletky nevstrebava dobre, chodím k hematologovi na infuzie zeleza...

zuzanka.zuzu
18. sep 2024

pomohlo iba železo 🤷 ale bacha na niektoré značky, spôsobujú zápchu 🙈

larinka552
18. sep 2024

@jankadanka654321 Novoferrin znacky Barnys mi zvysil hemoglobin, vyskusaj 👍

19daniela90
18. sep 2024

Trstinová melasa. Každý deň 1 PL mesaly do cca 500-600 ml vody a pol citróna vyžmýkať. Mala som tak málo Fe, že som mala chodiť na infúzie. A keď som prišla na hemato, opäť mi robili vstupné odbery a vraveli, že mám vyššie hodnoty ako od gyn, že o týždeň mám prísť. O týždeň zas odber a zas vyššie hodnoty. Nie rapídne, ale očividne stúpali, takže na infúzie som nenastupila. Takže o jeden problém v tehu menej.

robertoo1
18. sep 2024

@jankadanka654321 ,ahoj treba papať viac špenátu😉

jakubrianka
18. sep 2024

Nájsť príčinu prečo ho máš málo ak v strave je dostatok. Prečo sa nevstrebáva? Mäso musíš jesť spolu s vitamínom C aby sa vstrebalo železo napríklad. Vylúčiť celiakiu, potravinové alergie…nejedávaš moc mliečnych výrobkov?

eestimlha
18. sep 2024

lipozomalne zelezo, rozne znacky, vyborne sa vstrebava, nesposobuje zapchu. Tiez uzivam lipozomalne zelezo.

rozculena
19. sep 2024

@robertoo1 😂 to je už 50 rokov vyvrátený mýtus

robertoo1
Autor odpoveď zmazal
Zobraz
robertoo1
19. sep 2024

@rozculena skôr by trebalo zistiť prečo telo neudrží to železo v sebe💁‍♂️ Ale možno aj to je mýtus🤭

robertoo1
19. sep 2024

@rozculena Za to ešte môže špenát 😉

engel76
19. sep 2024

@jankadanka654321 trstinova melasa blqck strap. Nechaj si urobit testy na celiakiu.

basska_b
19. sep 2024

Tabletky infuzie, postavia na nohy. Stravou to az tak nezlepsis. Si tehotna? Tehotenstvo prirodzene znizi zelezo v tele, je to inak aj obrana proti zapalovym procesom. Gynekologovia to potom aspon trosku zvysuju, ocakavaju krvnu stratu po porode, ktora moze byt v horsich pripadoch aj 20-30 cisel.

ina2405
19. sep 2024

@jankadanka654321 Globifer alebo Ferrigen. Mala som najlepší krvný obraz zo žien na šestonedelí. Ja som inak stále chudokrvná.

paulinarm
19. sep 2024

Jednoznačne Narosan čučoriedkový. Syn mal málo železa a lieky nepomohli, ako sme nasadili tento sirup tak po ňom nádherné výsledky. Potom manželovi zistili a tiež užíval tento sirup a výsledky mal potom ukážkové.

sense
19. sep 2024

Každý deň lyžica trstinovéj melasy s vymackamym citrónom a piť dlhodobo

nikha2809
19. sep 2024

Mne nič, na tie infúzie som dostala alergickú reakciu.Po transfúzii sa mi to na chvíľu trochu upraví, ale no tiež to netrvá vecne

rodinnefoto
19. sep 2024

Mne pomohol Narosan čučoriedkový.

vakatko
19. sep 2024

Mne pomohlo vylúčiť Lepok, znižoval absorbciu železa, aj keď nemám celiakiu.
Káva, čaj, mliečne výrobky znižujú vstrebávanie železa.

jankadanka654321
autor
19. sep 2024

@19daniela90 wow super vdaka, skusim to !

jankadanka654321
autor
19. sep 2024

@jakubrianka nie mliecne nejem mam intoleranciu laktozy, iba syry a mlieko do kavy

miskajerry
19. sep 2024

@sense kde to kupujete, prosim?

marca12
19. sep 2024

@jankadanka654321 Neplanuju ti robit dalsie vysetrenia? Je mozne,ze sa ti nevstrebava zelezo.

mandzula
19. sep 2024

Roky uzivania Sorbiferu.

eliska13
19. sep 2024

@miskajerry v bio obchodoch, ale niekedy ju majú aj v Tescu.
@jankadanka654321 akú máš hodnotu?

sense
19. sep 2024

@miskajerry v bio obchode ale spýtať sa môžeš aj v lekárni alebo veľké retazce

miskajerry
19. sep 2024

@sense dakujem, pozerám, že aj DM drogeria to má na stránke

jankadanka654321
autor
19. sep 2024

@marca12 pochybujem ale po druhej infuzke bude kontrola krvi. Myslim ako poznam mojho Dr ze nebude skumat dalej. Mam s tym problem od mala. Ako 6m dieta som uz mala infuzie. Potom kazdorocne kontrolovali krvny obraz. Ako starsia som brala vzdy odporne tabletky, v puberte sa to neriesilo. Vo faze pracovneho nasadenia som skoncila na infuziach ale viac vitamonov mi davali. Dcko kvapky dlhodobo. Pocas tehu som brala vitaminy tak to bolo ok, potom to zjavne padlo, som 2r po druhom tehu a krv mi vysetrili od porodu az teraz. Dlhodobo som pocitovala extremnu unavu a nechapala som ako sa to obdobie s malymi detmi da takto prezit ale pripisovala som to tomu dennemu kolobehu s malymi detmi ked si o 23:00 spomeniete ze ste si dned nestihli ani zuby umyt :D co je pre mna total katastrofa ale zial nezapadlo to do harmonogramu 😃
Skusim vysadit lepok

jankadanka654321
autor
19. sep 2024

@eliska13 hodnota 9

jankadanka654321
autor
19. sep 2024

@jakubrianka to ze mam k mäsu a zelezo obsahujucej strave jest aj C som nevedela. Och preco taketo info clovek nedostane ked je mlady aby sa vyvaroval takym situaciam. Kde som to mala zistit, od koho. Internet registrujem od mojich 25 rokov aj to bola este doba kamenna oproti sucasnosti..moji rodicia sa zdravovedou nikdy nezaoberali a ked nieco bolo tak si hned dali ibac a bolo vybavene. O nejakych vitaminoch sa nikdy nehovorilo ze co ako kedy jest uz vobec. Asi lekar by to mal vediet a povedat ale zial take som nezazila...