Čo vám pomohlo na dlhodobú únavu?

miroslavaa31
15. apr 2021

Ahojte,pocitujem velku unavu dlhodobo,je nieco,co vam pomohlo prosim? Krvny obraz mam OK,aj mala 2,5r. dcerka uz v noci lepsie spava,takze by som mala byt oddychnuta. Ale nie som,niekedy mam pocit,ze ma vonku zvali na zem. Tlak mam ok. Davam si vitaminy D,C,Mg,melasu. Dakujem za radu.

renata1405
15. apr 2021

@miroslavaa31 Ja som si vsimla ze ked som uzivala pelove zrno tak som vobec nebola unavena. Skuste.

katkamatka7
15. apr 2021

@miroslavaa31 Mne pomohlo železo, ale zase som mala nižšie hodnoty v KO.

mamanadruhuu
15. apr 2021

@miroslavaa31 skúste si skontrolovať železo, záleží ako dlho spíte.. Príliš dlho je zle, príliš krátko je zle.

tabakmirka
15. apr 2021

Mne železo chýbalo, keď som mala takéto problémy. A musím spať 7 hodín, keď spím viacej tak som unavená celý deň a by som sa len povaľovala.

rene007
15. apr 2021

@miroslavaa31 šport, cvičenie a z prírodných doplnkov cordyceps, ženšeň, rozchodnica ružová, B complex, vitamín D

miroslavaa31
autor
15. apr 2021

@rene007 Ten zensen rozmyslam uzivat,mate s nejakym konkretnym skusenost? Dakujem

rene007
15. apr 2021

@miroslavaa31 ja som skúšal ženšeň pravý vo forme kapsúl a sypaný čaj ženšeň sibírsky, nejaky zásadny rozdiel som tam nevidel

palisko
15. apr 2021

S manželkou ideme na infúzie vitamínu C. Sme po covidovi, z okolia máme na túto kúru kladné referencie. Síce je to drahé, ale keď to má pomôcť tak ideme do toho.

jana7843k
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
miroslavaa31
autor
18. apr 2021

@jana7843k dakujem pekne