Čo vám pomáha proti stresu z lekára?

@janetinka27 ďakujem za odpoveď, ja by som to tiež odkladala viac, ale prekonala som Covid, tak som si povedala, že okej, je čas na preventívnu prehliadku 😅😅. Ale hneď ako som sa objednala, tak som ostala v strese 😩, a teraz možno aj ten pulz je zo stresu, no najlepšie bude jej asi povedať pravdu, ona snáď bude vedieť posúdiť, či to je vážne 😊.

@bebemonika poznam to, ja by som celu noc nespala😅 ale potom uz bude dobre a budes to mat za sebou🙂

snaha neumrieť? to celkom dosť motivuje pri strese "pred lekárom"

inak na preventívke som asi ešte nikdy nebola, naposledy tuším v 17 u pediatra, mne bohate stačia špecialisti kam chodiť musím, tak nevidím dôvod ísť zase k niekomu ďalšiemu

@bebemonika povedz je o svojom iracionalnom strachu a moze ta poslat skor k psychologovi aby si sa naucila s nim pracovat

Neboj sa. Tak ako Ti píšu vyššie, nie si rekordérka a si mladá, nepotrebuješ tých lekárov tak často. Ak Ti nejakým spôsobom vynadá, neber si to príliš osobne 🙂 Je to taká úloha doktorov zdžubať nás, keď dlho neprídeme :D Ale stále je to Tvoja vec, kedy sa rozhodneš dať vyšetriť a v podstate Ti Dr. nič nemôže spraviť.
Keď už ideš, povedz všetko potrebné, aby sa to poriešilo čo možno najskôr. Zrýchlený tep má množstvo ľudí, ale netreba to podceniť.

a urcite ti nevynada ved mas len 22 malokto v tomto veku vobec vhodi na preventivky

Ja to tiez mavam, ked idem so sebou alebo syn, taky nepokoj a zacnem aj kaslat, a ked vyjdem z ordinacie tak to prejde, zvyknem si dat anxiolan, alebo uvarim lubovnikovy caj( jedno alebo druhe, nie obe naraz)

@janetinka27
@evkars
@loginexistuje
@jovana9
@zuzanka.zuzu
Ďakujem Vám za odpovede, no ostáva mi jediné, prekonať strach, priznať sa k všetkému, čo ma trápi, veď to nie je hanba. Máte pravdu vo všetkom, nič netreba podceniť, dúfam, že budem v poriadku, ešte raz Vám všetkým ďakujem. Prajem Vám veľa zdravia a pekný večer 🙂

Doktorke hlavne povedz o tom strachu a buseni srdca so stresu. A o tom, ako sa sledujes... Dohodi ti rande so psychologom. Mas ešte veľa rokov pred sebou, netreba to zanedbať a trápiť sa.

@bebemonika ale vies co... kopa ludi nechodi vobec a mladych uz vobec nie.. NAOZAJ. Ja sama som u praktickeho nebola kym nebolo treba, rpeventivku som riesila mozno az po 5 rokoch, sama my poevdala, ze ked nemam problemy, nemusim... zase nic extra v 20tke ona neodhali. Nemas coho sa bat, ak mas dobru lekarku ona sama sa ta bude pytat na vsetko a na tebe je iba odpovedat. Ak ta trapia strachy a busenie srdca, tak to povedz. Daj si magnezium, nejaky bylinkovy caj vecer a vyspi sa poriadne ;) Posle ta kam treba, rozsiri odbery ak nieco najde co by bolo treba skontrolovat.

Ja som úplne živý príklad syndromu bieleho plášťa....
Každá návšteva lekára je pre mňa des...odber krvi odpadávam, pred preventivkou u zubára hnackujem...keď som mala ísť na znamienka tak som dva dni nespala....

A vieš čo urobil môj vtedy ešte frajer? Šiel na medicínu 😂😂😂😂
Takže žijem s lekárom a väčšina našich kamarátov a známych sú tým pádom tiež lekári pripadne sestry...už sa na nich pozerám trochu inak....no....

Počas štúdia som sa učila s ním lebo ma to zaujímalo, spolu sme pozerali videa z operácii a diskutovali o disgnozach...že mi to už príde také prirodzene....

A teda - za lekárov ti môžem povedať, že čo najviac neznášajú, je, keď im ľudia klamú a zatajuju skutočnosti. A robí to 9/10 ľudí lebo sa hanbia. Dokonca človek nie je schopný zavolať ze prepáčte nestíham zaspal som...ale bude sa vyhovárať...
A pritom...z vyšetrenia, z rozboru krvi a podobne...ten lekár nie je blbý a hneď vie ze človek napríklad jedol čo nemal, alebo že keď mu odporučil cvičiť tak necvici....

Je veľa chorob mladých ľudí...
Rakovina semenníka, akútna leukemia,....postihuje fakt mladých. Nepodceňujte preventívky a snažte sa s lekárom si vytvoriť vzťah, založený na dôvere. On bude len rad a vy z toho budete tiež benefitovat.
Buďte k nim úprimní a proste im povedzte ako to máte...A co ste schopní pre svoje zdravie urobiť a čo už je pre vás príliš...určite nájdete riešenie.
Lekári sú preto lekári, lebo chcú pomáhať. U niektorých však frustrácia zo systému a z ľudských klamstiev spôsobuje ze sa obrnia a navonok správajú ako debili...skutočných debilov tam však veľa nie je....to mi verte. Len si k sebe treba nájsť cestu. (A áno...tým skutočným debilom sa vyhýbať ako v každej profesii 😉)

sedatif pc,čisto prírodné...na upokojenie,my keď ideme k zubárovi,tak si dáme,mne napr pomohlo aj pri búšení srdca...

@anita1978 na nevychova.cz som čítala krásny článok o tom, ako si tie deti učíme klamať my sami...
My chceme od detí aby neklamali...A pritom.ich denne klameme (a oni to vedia). A denne klameme aj iných ľudí (voláme do práce ze sme chorí a pritom chceme ísť len na výlet), vravíme lekárke ze nám niečo je a pritom len chceme na peenku, hovoríme kamarátke že máme pracu a pritom neprizname ze sa nechceme s nou rozprávať lebo nám žerie nervy....A milión ďalších malých lží..
Zamysleli ste sa nad tým, koľkokrát denne zaklamete?

Ja som si od istej doby povedala ze kašlem na to....ze ja som ja...mam svoje potreby a nálady...A ze proste poviem.pravdu, nech sa to ľuďom paci alebo nie. Rovnako tak môjmu dieťaťu neklamem. Niekedy to znamená že musím pohnúť rozumom pripadne obetovať viac času...ale aspoň sa nezamotam do vlastných klamstiev a decko mi viac verí podľa mňa (aspoň sa tak tvári). Pripúšťam...hovoriť pravdu nie je vždy jednoduché...ale mne sa to z dlhodobého hľadiska osvedčilo. Aj v práci šéfovi, aj lekárovi aj manželovi aj všetkým...v každom prípade...s citom a diplomaticky..."ja" vetami...aby si to niekto nevzal zle...ale zasa moje okolie sa pri mne už neurazí...práveže sú radi.

Nemám problém "kamoške" co ma zavaluje negatívnymi myšlienkami povedať "stop moja, toto mi nerobí dobre, buď sa budeme baviť o niečom inom alebo ja musím odísť..."
Alebo dieťaťu "ano, fakt som práve zjedla celu čokoládu lebo som mala na ňu hroznú chuť a neovládla som sa a teraz ma to mrzí" alebo"teraz sa strašne hnevám.za toto a za toto a potrebujem sa upokojiť"...
Alebo manželovi "zlato toto mi dnes nejak nefunguje skus pritlačiť tu....😉"

Ma to obojstranne benefity 😉👍

@stary_ujco no asi budem musieť povedať o všetkom, aj keď z psychológa, mám tak isto strach, občas mám pocit, že som v kruhu a budem sa točiť dokolečka 😂🤦🏻‍♀️.

@simca06022011 no ako aj ja som brala všetko toto na ľahkú váhu, ale človek naozaj nikdy nevie, čo a ako a hlavne v tejto uponáhľanej dobe. Ak si dobre spomínam, vždy sa pýtala, či ma niečo trápi, moja odpoveď vždy bola nie (nebývala som ani chorá) no v poslednej dobe, skoro stále niečo chytím, tak som zvedavá, či to bude brať na ľahkú váhu, alebo nie. Predsa len správna cesta, bude povedať o strachu aj o srdci.

@ckatka keď to tak čítam, tak asi mám aj ja syndróm bieleho plášťa, nikdy som sa tým nezaoberala 😅. Ale teraz už mám preštudovane, všetko čo sa robí na preventívnej prehliadke (mám pocit, že musím byť pripravená na všetko 😅😅). Tak ako aj ja som chcela mať priateľa lekára (čomu fakt nerozumiem 😂😂). Naposledy, keď som bola u lekárky, tak som sa s ňou povadila, tak uvidím aká bude teraz a keď tak zmením lekára. 😊 A možno opadne aj strach (aj keď pochybujem.)

@anita1978 asi je ozaj lepšie povedať, aby mi poradila čo a ako a či je to vážne, alebo je to zatiaľ okej 😊.

@anita1978 tak ja sa bojím, že mi povie, že je to veľmi vážne. Ako áno, viem som mladá, ale to neznamená, že má nejaká choroba nemôže skoliť. No myslím, že je načase bojovať so strachom, lebo keď nie teraz tak kedy? 🤔

@bebemonika co je vazne? buchania srdca ? ak mas neprijemnu lekarku, tak ju vymen. Teraz maju aj prakticky lekari acsto k dispozicii EKG, hned ti jedno urobi a povie.. posle dalej. Srdce bucha aj mne, a aj vcera som prisla z endokryno, som rizikovy clovek na kadeco.. a nic mi nie je. Proste bucha.. ekg, sono srdca, vsetko ok.. najhorsie je to pri infektoch a chorobach, presla som tolkymi posledne roky ze az. Ked tak ta posle k imunologovi lekarka ak si mala viac chorob ako je bezne.. a ten ti urobi odbery, testy a uvidi co mas poruchu imunity, alebo len si mala smolu na bacile/virusy : Klud :D a strach popadne ked b udes mat vysledky,tak cim skor pojdes, tym lepsie 🙂

@simca06022011 ako viem, že búchanie srdca je normálne, no podľa mňa človek cíti, že asi niečo nie je v poriadku. Ako mala som bola operovaná na srdce (defekt predsienovej priehradky), tak preto mám veľmi veľké obavy. Uvidím aká bude doktorka, predsa len mohla mať aj ona vtedy zlý deň, tak jej chcem dať ešte šancu 😊.

@anita1978 no keď ja vo všetkom vidím, len to zlé, resp. čo najhoršie sa môže stať (možno mi odporuči psychológa). Je mi jasné, že sa asi liečbe nevyhnem, alebo možno mi povie, že je to len stres alebo čo. Dúfam, že bude príjemná.
Dúfam, že syn bude v poriadku, držím Vám palce 🙏🏻😊. Veľa zdravia prajem

@bebemonika no tak a z akeho dovodu ti operaciu zrusili? urcite ti to sledovali a z nejakeho dovodu to zrusili... s tym, ze sa bdues bat toto vobec neovplyvnis, prave ten stres ti urobi horsie.

@anita1978 ďakujem moc, si veľmi milá osoba 😊.

@simca06022011 nezrušili bola som operovaná a bolo všetko v poriadku, aj na kontroly som chodila, no potom prišiel strach a nejak som sa už k lekárom nedostavila, proste vždy to bolo okej, tak načo sa zbytočne vystavovať stresu, no asi som to nemala podceňovať.