Čo vám pomáha pri zápche?
poradte, uz roky trpim zapchami no v poslefnom case sa mi tl zhorsilo, velmi ma aj nafukuje, mate niekto podobny problem? co vam pomaha na travenie?
Ja som mala teraz 4 d zápchu 🙈 už posledný deň som si myslela že vybuchnem. Užila som slivkový drink optixpres, omni biotic fibre prášok a glyc čípok. Kt z nich mi napokon pomohol neviem. Ale teraz každý deň pre istotu pijem ten omni aj ten drink. A neviem ci aj na sk dostať v DM som kúpila tiež slivkový drink
Nasla je aj na sk
ako sa stravuješ?kolko máš pohybu?
caj zo senneho listu, glycerinove cipky
ja si dávam každý deň ráno psyllicol...je to vlastne ochutené psyllium.
Sušené slivky zaliať vodou, ráno zjesť slivky a vypiť aj vodu...
@claire10 čaj zo senného listu
Minerálka Zaječická horká, dá sa kúpiť v lekárni.
caj zo senny. vzdy zaberie len sa nesmie uzivat dlhodobo