Čo so šupinkami po tvári

súhlasím s komentárom vyššie, dehydrovaná pleť ale teda neriešila by som to pitím vody (to sa má robiť aj tak, bez ohľadu na stav pleti). načítaj si niečo o starostlivosti o mastnú, dehydrovanú pleť - aké sérum používať, aký hydratačný krém, nájsť si vhodný čistiaci gél (ktorý tú pleť nevysušuje ešte viac).

Nepouzivaj kozmetiku s obsahom alkoholu

Voda ti nepomôže. Mám tento istý problém a ja mám pitný režim ukážkový, rano začinam pol litra vody, pokracujem čajom, v robote 2x plním 1,5l flasku a to už dlhe roky. Ja mam katastrofalnu plet až mi je z toho do plaču. Šúpe sa mi medzi obočím, obočie, nos, čelo, ako mi začinaju vlasy.. tiez skusam vsetko možne... ale asi najviac mi pomaha taky domáci peeling, 1 vajíčko, 1čl mletej kávy, 1 čj bieleho jogurtu alebo smotany.. dobre si vydrhnem a necham pôsobiť a potom nahrubo nakrémujem hydratačným. Vydrží mi plet možno 2 dni bez šupín.

Veľmi suchá pleť so supinami -----> vyšetrenie štítnej žľazy

@marcellka32 tu mam vysetrenu

@marcellka32 pijem dost
@pupavapampeliska na to sa tu pytam na nete je koooopa toho

@marcellka32 nepouzivam nic s alk.

@snazilka_bio_mamka ja ked to rano vydrhnem dole vecer to mam spat

začni teda úplným základom.
RÁNO:
1. čistenie pleti - nájdi si čistiaci gél vhodný pre tvoj typ pleti, pre začiatok stačí niečo od značky Cerave (ja mám suchú pleť a veľmi mi vyhovoval ich hydrating cleanser), vyhýbaj sa produktom, ktoré majú v zložení SLS alebo alkohol (alcohol, ethanol, denatured alcohol/alcohol denat., methanol, isopropyl alcohol - to sú zlé, vysušujúce alkoholy. potom sú aj dobré alkoholy, takže sa neľakaj všetkého v zložení, čo má v sebe "alcohol" vyhývaj sa len tým spomenutým ;) )
2. (nie je nutné) toner - hydratačný, môže byť aj kvetinová voda (purity vision - aj keď vraj dosť smrdia :D), ale za seba odporúčam skôr Pyunkang Yul Essence Toner (hydratačný)
3. sérum - na hydratáciu pleti je super kyselina hyaluronová (vždy ju treba nanášať na VLHKú PLEŤ!!), mala som Marine Hyaluronics od The Ordinary a bola som veľmi spokojná, príp. skús The Inkey List, Renovality má tuším tiež nejakú
4. hydratačný krém - opäť nanášať na VLHKÚ pleť, vyhovovať by ti mohol od Clinique Moisture Surge 72-Hour Auto-Replenishing Hydrator (ľahký, gélovitý krém, na mastný typ pleti podľa mňa ideálny)
5.opaľovací krém, na zimu stačí SPF 30 - treba poskúšať čo vyhovuje, lekáreň, drogéria, ja som prešla na ázijské spfká

VEČER:
1.+2. dvojfázové odličovanie - olej/balzám + čistiaci gél, veľa báb je spokojných s odličovacím olejom od balea (nájdeš v DM) a olejmi od Saloos, treba len dbať na to, aby to bol hydrofilný olej (inak ho nezmyješ z pleti) - nanesieš na suchú pleť a cca minútu masíruješ po pleti, potom si navlhči ruky a ďalej masíruj, nakoniec ho zmyješ vodou a pokračuj čistiacim gélom.
3. toner (opäť nie je nutné)
4. sérum - znovu kyselina hyaluronová alebo akékoľvek hydratačné sérum
5. sérum - na nedokonalosti pleti, kontrolu tvorby mazu na pleti je priam zázračný niacinamide, ja mám skúsenosť so sérom Niacinamide 10% + Zinc 1% od The Ordinary, ale v drogérii sa dá zohnať jeho napodobenina od Revolution (ktorý mnohým sedí viac ako ten od The Ordinary)
6. hydratačný krém - opäť nezabudnúť, že sa má nanášať na vlhkú pleť

2-3x večer by som pridala exfoliáciu pleti - začať môžeš vo forme čistiaceho gélu, Cerave má čistiaci gél s kyselinou salicylovou (Cerave SA Smoothing cleanser, kys.salicylová je super aj na boj proti upchatým pórom a vyrážkam), alebo vo forme séra - napr. pre začiatočníkov je fajn kys.mliečna (lactic acid), po odličení a umytí tváre naniesť na SUCHÚ pleť, počkať 20-30 min. a potom pokračovať s rutinou ďalej. Večer kedy pleť exfoliuješ by som už žiadne ďalšie aktívne látky na pleť nedávala, stačí hydratačné sérum a krém. Sú aj rôzne exfoliačné masky, tonery, dokonca krémy s obsahom exfoliačných kyselín. Treba si len dávať pozor, aby si pleť nepreexfoliovala, práve preto začínaj s exfoliáciou len 1x týždenne a postupne navyšuj. Ráno nezabudnúť na opaľovací krém, lebo po exfoliácií je pleť citlivejšia!
V žiadnom prípade neodporúčam mechanickú exfoliáciu (rôzne peelingy, kde sú malé čiastočky, kávové zrná a neviem čo alebo tá rukavica čo spomínaš), na pokožku na tvári je to príliš agresívne a len si zarábaš na problém do budúcnosti.
Čo sa týka exfoliácie, tak mám skúsenosť s lactic acid od The Ordinary a opäť môžem len doporučiť 🙂

a ako zdroj informácií sa určite pozri aj na:
http://drewsbeauty.com/ (prispieva aj tu na MK 🙂 )
http://www.zrkadielko.sk/page/1
facebook skupina Skincare/Péče o pleť https://www.facebook.com/groups/595159144527402

ak rozumieš anglicky, tak stačí zadať do googlu magické slovíčko "skincare" a voila, máš pred sebou neskutočné množstvo informácii 🙂

@pupavapampeliska amen 👍