Čo odporúčate na nízky tlak?
Dobrý večer. Viete niečo poradiť na nízky tlak? Kávu pijem, čaj veľmi neobľubujem. Viem o tom už dlhšie, že mávam nižší ale miestami mi je príšerne. Aj teraz som ostala slabá, zmerala som si tlak a mala som 95/50 a 98 pulzov. Cítim sa slabá a mierne mi mraučí nad hornou perou. Som na MD, čiže moja činnosť je domácnosť a deti. Ďakujem za rady. 🙂 a pekné sviatky
Veľa piť robievam si zelený čaj, kávu... a šport aspoň prechádzky mám tiež niekedy taký tlak je to nepríjemné.To mravcenie je skôr tetania dávaj si magnezium
Veľa tekutín a soli aby sa tie tekutiny udržali v organizme.
Užívať denne magnézium aj kalcium
Magnézium znižuje tlak
Ja co beriem lieky na vysoký tlak tak dnes som ho mala že 89/57.tiez mi prišlo zle. Tak som dala kávu a potom už bol tlak v poriadku
Káva a mne pomáhajú aj tekutiny.
Nedavaj si Mg,ale mineralky s vysokym obsahom sodika - Budis napr. To je rada od mojej lekarky. Mne to vzdy pomohlo,ked mi bolo zle od tlaku, aspon 0,5l vypit.
@iwesska Káva nie je ideálna na nízky tlak. Síce tlak chvíľkovo zvýši, ale následne pomerne rýchlo dôjde k jeho prepadu.
V prvom rade je dôležité mať dostatočný príjem tekutín. Zvýš príjem soli - slané praclíky, minerálky s vysokým obsahom sodika (Fatra, Budiš). Pomáha aj striedanie studenej a teplej vody pri sprche, masáže a pravidelné cvičenie. Vo vážnych prípadoch existujú lieky, ktoré ti predpíše lekár.
Ten tlak je nizky ale nie zas uplne "vrazedny",mna skor zaskocili tie pulzy. V pokoji okolo 60 by malo byt a ty mas 98?
Magnézium si kľudne daj, každý deň. Magnézium tlak vyrovnáva, vysoký znižuje, nízky zvyšuje.
@tncka ano
To nie je dobre,uz do konca sviatkov to prezijes ale isla by som s tym v pondelok k dr. Ides vlastne stale,srdce nema oddych...treba to podla mna riesit aby nezacalo zlyhavat alebo iny problem..
@jordana111 mne magnezium vzdy vzdy pomohlo na nizky tlak.
@luccija aj ja mavam niski tlak
Zacvicit si, zvysit davky vitaminu C a mne pomaha troska studensia sprcha ked uz je najhorsie a samozrejme dostatok tekutin.