Čo na imunitu?
Ahojte. Poradte mi prosim nieco na imunitu. Brala som ATB v novembri, teraz v januari zase a dnes som prisla z prace a zase mam teplotu a bolesti celeho tela. Dakujem.
Hliva s reishi a kolostrum, vit D a C som užívala teraz
Čerstvý vzduch, zdravá strava, otužovanie a šport
A test na covid
Vylúčiť cukor, lepok, bielu múku, polotovary.
Cukor nahradiť Ovocím bohatým na vitamín C.
Rybí olej, vitamín D, Probiotiká - Kefír, kvasená zelenina..
Zinok - vajcia, pečeň, tekvicové semienka. Bylinkové čaje na odkyslenie organizmu ..
Cibuľa, cesnak, zázvor, kurkuma, klinčeky, škorica, tymián, oregano ...
Liekom na Imunitu je Vývar z kostí a Reiši + Pohyb na čerstvom vzduchu.
Pripájam sa k čerstvému vzduchu, otužovaniu a doplním čisté zelené potraviny. Ja mám najradšej kombináciu jačmeňa a chlorelly GreenWays 🙂 tento rok som nemala zatiaľ ani soplík a to malá nosí zo škôlky rad radom všeličo
C, D, ZINOK , Probiotika kysla kapusta a kyslomliecne vyrobky so zivymi kulturami