Čo ak vás prepadne úzkosť?

Určite by som navštívil psychológa. Mal som to podobné ako ty a od kedy tam chodím sa cítim oveľa lepšie a bez liekov.pomoze ti upratať myšlienky.Naučí ta techniku dýchania pri stavoch. Každopádne je to tvoje rozhodnutie ale ak to necháš tak bude sa ti to zhoršovať až napokon nebude inej pomoci ako brat lieky preto by som tam šiel teraz kým je čas stým pracovať

smer psychiater... potrebuješ lieky.
skús si dať magnézium . troška ťa uvolní - len zas nečakaj zázraky.
vraj aj veĺmi pomôže keď už nevieš čo - tak si poumývaj tvár chladnou vodou - ale ozaj chladnou, nie vlažnou. popr. si daj chladný obklad na tvár...

@deti95060810 podľa čoho si usúdila že potrebuje lieky ?

A z čoho máš úzkosť?dopln magnézium b vitamíny a zistiť čo Ťa stresuje.Studujes,pracuješ?neverím, že Ta nic nenapĺňa?neviem kamarátky, šport, filmy, pečenie určite niečo celý deň robíš.S energiou si na tom ako?
@16zolik16 plač, podvaha, nespavosť, uzkostné stavy to je už asi rozbehnutá úzkostná porucha a, keď terapeut povedal, že lieky tak by som jej verila

@luccija ale ty nie si terapeut neber to v zlom ale ale ako môžeš písať niekomu že potrebuje lieky keď ho nepoznáš ani nič len po pár vetách čo napísala ? Aj ja som bol na tom zle skoro ako ona a zvládol som to bez liekov.Urcite navštíviť odborníka ale nie hneď písať že niekto potrebuje lieky.a ešte AD ktoré nie sú len tak

Uzkosti uz mam asi 2 roky odkedy som začala mať svoj prvý vztah, a nemam info ci mozem taketo tabletky uzivať ked uzivam hak

Choď psychiatrovi alebo psychológovi a uvidíš čo ti povie

Ten vztah mas stale?

Neužívaj HAK, a daj sa do poriadku

@16zolik16 ja to tak nepíšem píšem, že terapeut to zhodnotil tak by som jej verila🙂si šikovný, že si to zvládol bez liekov nie vždy to ide.A liekov je veľa nemusia to byť AD.

@sisska96 neberiem to ani dlho, len musim kvoli gynekologickym problemom co mam k tomu všetkemu…

@janinka007 ano

Tak a teda nemoze to mat súvislosť aj s tym vzťahom, že to nieco spustilo a ze by bolo lepšie odist z toho?

@janinka007 okrem neho uz nikoho nemam

Aj hak má také psychické vedľajšie účinky. Vyskúšala by som vysadiť. Aj tak nevylieči žiadne gynekológicke problémy, iba zamaskuje

@16zolik16 podľa opisu autorky.. neliečený stav sa bude len a len zhoršovať.
ide leto - to je celkom Ok, ale tieto stavy sa výrazne zhoršujú v jeseni.
ak má problémy so spánkom - píše že sa budí - tak tam môže ísť aj o depresiu.

@deti95060810 správne si to napísala. Ja len dodám, že tento stav netrvá týždeň,ale dva roky. Najvyšší čas to riešiť.

@deti95060810 preto hovorím najlepšie spraví ak pôjde k lekárovi a on rozhodne či je to na lieky alebo nie

Tiez odporucam takyto stav uz riesit u psychiatra. Cakacky su dlhe, tak zacat cim skor. Mame v rodine aktualne osobu, ktora trpela dlhodobo depresiou, pridali sa uzkostne stavy, panicke ataky. Nic ho nebavilo, vjuse bol unaveny napriek tomu, ze prespal 10 a viac hodin. Zial zacal to riesit az po tom, ako bolo uz velmi zle, jeby zacal skor, nemyselo to dopadnut tak ako to dopadlo. Uz 3 tyzdne hospitalizacia a caka ho dlhodoba liecba. Tiez mlady clovek. Nechcem strasit, len ak sa stav zhorsuje, treba to naozaj riesit. Drzim palce....

Podľa mňa Ťa dusí ten vzťah. Ako to, že nikoho iného nemáš?

@deti95060810 Áno mala som povedané aj že mam jemné prvky depresie a uzkostne stavy.

@ysseba Ako som nastupila na SŠ, tak sa ukázali pravé tvaré kamaratiek a teraz uz mam len take kamaratky (spoluziacky), ktorým bohuzial nemozem povedat vsetko a necitim sa az tak komfortne pri nich

@siska25 ďakujem