Chudnem bez dôvodu

lenka2218
11. okt 2023

Ahojte,

V decembri som porodila dcérku. Bola mi diagnostikovana tehu cukrovka, ktorá zmizla. Teraz sa kontrolujem a hodnoty sú dobré. Co je ale problém. Vážila som v júni ešte 68kg. Meriam 173cm. V júni som. Bola na kontrolu pri diabetologicke s tým ze cukrovku ešte nemám ale nejaké zhodnúť GAD som mala veľmi vysoké. Odvtedy som vyradila úplne sladké. Dnes som sa postavila na váhu a mam 58,9. Zajtra idem k lekárovi. Stravujem sa podľa mňa normálne ale pociťujem aj dosť stres. Hneď ako sa ráno zobudím mam stiahnutý žalúdok ale jem. Zjem raňajky, dám si ovocie, obed, sem tam niečo medzi tým a večeru. Dcérku ešte kojím ale nie plnohodnotné keďže papa prikrmy. Ďalší problém je ten ze keď napnem svaly brucha niečo mi na pravej strane ako sú čreva pukne. Ale bolesti nemám žiadne. Mate s týmto prosím Vás skúsenosti. Alebo nejaké rady aby som sa aspoň kúsok ukludnila? Ďakujem

zuzinka888
11. okt 2023

A nevracias sa len na predtehotensku vahu?

lenka2218
autor
11. okt 2023

@zuzinka888 nie tu som mala 63kg

lenka2218
autor
11. okt 2023

@zuzinka888 dcérka bude mať už 10 mesiacov

koniarova
11. okt 2023

Si vystresovaná z novej situácie. Ja som schudla tiež rapídne,po prvom pôrode.

zuzubb007
11. okt 2023

Vsak kojis tiez som dovtedy chudla, ako som prestala kojit bum vaha o 3 kila stupla pri tom istom stravovani podla mna to bude tym aj nizky prijem

lenka2218
autor
11. okt 2023

@koniarova mam dve dievčatka.... A je pravda ze som dosť nervózna. Starsia je veľmi živá ale mam aj výčitky ze sa jej už tak nemôžem venovať ako predtym

babovka2321
11. okt 2023

"Uplne som vyradila sladke" je celkom dost dobry dovod na chudnutie, navyse ak kojis.

lenka2218
autor
11. okt 2023

@babovka2321 kojím niekedy už len večer a počas noci... Myslíš ze to naozaj bude len tým sladkým a kojenim?

henriettv
11. okt 2023

@lenka2218 presne to isté. Pred tehotenstvom som vážila 48kg, mám 150cm. V čase pôrodu som vážila 54kg, po pôrode som sa vrátila asi za 2 mesiace na svoju pôvodnú váhu. Myslela som že aké to je super. Lenže chudnem stále a stále ďalej. Malý má už 1,5roka a ja vážim 41kg. U obvodného som bola asi 4x, vždy všetky výsledky v poriadku. Už asi 2-3 mesiace si ale držím túto váhu tak dúfam že to aspoň takto zostane. Ešte dodám,že stále dojčím, chodím na prax a do školy, takže myslím že stres robí svoje. Dúfam ale, že keď nabehnem budúci rok do práce tak sa to zlepší

lenka2218
autor
11. okt 2023

@henriettv úf tak to máš dosť nízku váhu. A malý. Ti pekne papala. Ci. Si. Ho viac kojila? Staršia nebola jednak tu som veľmi dlho kojila ale ze len čisto mlieko prikrmy odmietala a takto som. Nechudla, preto je to pre mňa nové. Ako je pravda ze som zažila dosť stresu. V 3mesiaci mi zomrel brat pri autonehode, bola. To pre mňa obrovská strata ktorá má trápi dodnes. Prešiel skoro rok a pol odvtedy. Teraz som nastúpila aj na VŠ takže opäť stres. Takže naozaj to. Môže súvisieť so stresom

henriettv
11. okt 2023

@lenka2218 mám, ale keďže mám 1,5m tak nevyzeram že by som bola nejako vychudnutá, mám takú normálnu postavu. Malý je viac dojčené dieťa 😀
Myslím že to môže byť ten stres

eliska13
11. okt 2023

@lenka2218 to bude stresom a zmenou stravy

akiana
11. okt 2023

@lenka2218 Ak si uplne vysadila sladke, tak si dala 10 kg dole uplne v pohode len z toho

lenka2218
autor
11. okt 2023

@akiana behom 5mesiacoc?

akiana
11. okt 2023

@lenka2218 1-2 kg za mesiac je uplne ok, to sa dokonca odporuca ako zdrave chudnutie.

lenka2218
autor
11. okt 2023

@akiana no zo začiatku to bolo viac, dlhšie som sa držala na 60 a zrazu opäť dole

20erika07
11. okt 2023

Tiez sa priklanam k stresu. Mala som to podobne po porode, potom praca ,problemy v rodine stres, smrt blizkej osoby. Celkovo som stihlej postavy, vtedy som uz bola kostra, zly pohlad do zrkadla. Podarilo sa mi troska pribrat az o par rokov neskor po druhom porode ale uz zase mam stres a vnútorný nepokoj, tak som znova 2-3kg kolisavo hore dole.
Ja jem zase velmi vela sladkeho aj mastneho, mala by som z coho pribrat ,no stres a aj genetika robi svoje

nevenka
11. okt 2023

@lenka2218 chudnutie bez priciny moze byt aj priznak zrychlenej cinnosti stitnej zlazy. Mala som to po 2. porode. Aj ten pocit stresu. Smer obvodak.

lenka2218
autor
11. okt 2023

@nevenka áno idem zajtra

kittykat22
Autor odpoveď zmazal
Zobraz
lenka2218
autor
11. okt 2023

@kittykat22 znamienka mi kontrolovala kožná v lete a boli ok.... Krvné testy robene boli vo februári a všetko bolo ôk... Robene v juni aj u diabetologa/internista a tam tiež všetko ok... Tak uvidíme zajtra co povie

4stanka4
11. okt 2023

@lenka2218 ja som tiež tak chudla. Keď som otehotnela mala som 65kg pri výške 180cm, v tehotenstve som pribrala 12kg a 8mesiacov po pôrode (vtedy som musela dcérku odstaviť koli zdravotnými problemom) som mala ledva 60kg a to som jedla fakt veľa, každý deň som musela mať jedno pikao.

lenka2218
autor
11. okt 2023

@4stanka4 a zistili ste aj prečo??

4stanka4
12. okt 2023

@lenka2218 pripisujem to kojeniu. Potom keď som prestala- teraz ma mala niečo málo cez 3 roky tak som späť na pôvodnej váhe.

lenka2218
autor
12. okt 2023

@4stanka4 dúfam ze to bude aj môj prípad ta psychika a kojenie

kvetinka75
12. okt 2023

je to aj stresom. Ke´d mala dcéra 6 mesiacov, ja som mala 48 kg. Jedla som, ale dcéra bola náročné dieťa, nespávala som, a chudla som.

radacak
12. okt 2023

@lenka2218 sladké robí veľa,ver mi ...Môže to byť aj tým,+ešte dojčis tak máš väčší výdaj energie

lenka2218
autor
12. okt 2023

@kvetinka75 to ze ja sa už budím s úzkosťou. Večer som zaspala o pol 1 a o pol 5 som už bola hore

kvetinka75
12. okt 2023

@lenka2218 skús riešiť s dr. aj tú úzkosť. PRežila a prežívaš toho teraz veľa. Aby sa ti psychika neodrazila na zdraví.

aurinia
12. okt 2023

@lenka2218 ja som len vyradila sladké malinovky, sladkosti, pecivo a tiež chudnem....za mesiac 2kila ....dokopy za 4-5mesiacov som schudla asi 7kilov...