Chudá postava a veľké brucho

Tiež to vidím na diastázu... Pri nej 90% cvikov nemôžeš a z cvikov na brucho z tých bežných snáď žiaden.. takže verím tomu, že ak ju máš, tak si to nevedomky sama zhoršovala... Skús si ľahnúť, ísť do brušáku a v polovičke cviku, keď budeš mať zaťaté svaly, prehmatať brucho v línii rovno pod a nad pupkom. Ak tam máš rozostup svalov alebo dokonca dieru, je to ono... Každopádne držím palce nech to nie je to 😁

Piješ dostatok tekutín? Nemáš intoleranciu na lepok? Ja presne kvôli dehydratácii a intolerancii som mala veľké (resp. nafúknuté) brucho

Stihle nohy, maly zadok, velke brucho, postava jablko. Ak nemas zdravotne problemy typu diastaza, tak tento typ postavy treba oblecenim proporcne vyvazit.

Ja tak mam a je to diastazou u mna teda . Babka mala to iste.. Chuda, ale brucho.

@mala_zabka dakujem Vam vsetkym za odpovede ,,bola som aj u lekara rozne vysetrenia vsetko je v pohode diastazu nemam ,,,ale myslim si ze to budu geny ,,pretoze moja mama mala tiez taku postavu ako pavucik ...len som sklamana ze s tym neviem nic robit

Ak je to typ postavy, tak ozaj s tým veľa nenarobíš. Na druhej strane, isto máš nejaké prednosti a od tých sa odraz. Nezúfaj, máloktorá žena ma ideálnu postavu. Dokonca ani modelky, či herečky sa extra neodlišujú od bežných žien.

@janulka1802 dakujem za povzbudzenie velmi mi to pomohlo

Ešte by som skúsila sťahovacie spodné prádlo. To by mohlo trochu pomôcť...

rado sa stalo😉