Baby zacala ma boliest chrbtica na lavej strane strasne to vraza ho hlavy a do ramien bojim sa aby to nezasahlo srdce
@emuska72 ja mam presne to iste.. Niekedy sa nemôžem ani otočiť lebo mam hneď motolicu v hlave ... Ako to riešis? Nejaké cviky? Ja to mam isto z nesprávne drzanej chrbtice(uvedomujem si zle držanie a keď sa snažím byť vystreta hneď sa mi hlava točí)
@mackamosna chiropraktikom 🙂 chodím k nemu pravidelne. A plávaním (momentálne ani jedným lebo všetko zavreté 😫).
Taktiež mám vankúš špeciálne na krčnu chrbticu, ten tiež robí menšie zázraky. A taktiež každý deň hocikedy nejaké rýchle cviky, len tak keď sedím alebo čo.
@emuska72 môžem sa spýtať o aký vankúš ide? Ďakujem
@matka1961
@mackamosna
Contour pillow 🙂
@emuska72 podobne mam neviem si nato zvyknúť 😏
@mackamosna ani ja som zo začiatku nevedela. Nevedela som spať. No keď si zvyknete tak to vážne pomáha 🙂
@emuska72 vyskúšam ďakujem za radu