Bolesti svalov bez cvičenia
Nerozumiem z čoho ale mám akoby svalovicu na nohách a zadku a nijako som necvicila. Kojím 🤷🏻♀️ (cez víkend som po dva dni mala pár hodín vysoké topánky , čo som predtým dlho dlho nenosila, no neviem či to môže byt tým )
Ráno keď otvorím oči tak katastrofa ako sa cítim. Chrbtica brutálne hrudná , krčna hlavne a od polovice dole ta akoby svalovica ale riadna… 🤔
To skor bude vysokymi topankami...
Ano, to je z vysokych topanok. Tiez sa mi to stalo, ked som mala po dlhom case nicnerobenia a nosenia tenisiek obute vysoke podpatky 🙂
Moze byt z tych vysokych topanok, tak evidentne nie si na ne zvyknuta mi to pride. Ci nosievas ich bezne? Viac trenuj. Alebo potom zvol topanky na nizsom podpatku a myslim, ze bude dobre🙂 Lebo ked si necvicila, tak potom mi to vychdza jedine na to :D Z coho ineho by to mohlo byt? Ty vies, co si robila🙂
@veronnica080 no veď praveze nič iné take. Ale práve sa cítim z ničoho nič úplne na chorobu bolesť už každého kúska tela, únava, takze to možno bude aj tým 🤷🏻♀️
