Bolesti krížov, kostrče a nôh pri dlhšom behaní
13. nov 2023
Mal niekto z vás takýto problém ?
Idem len na krátku prechádzku s kočíkom a mna po chvíľi bolia kríze/kostrč až nohy , cela spodná časť , že si musím normálne čupnut , potom sa ledva zas postavím koli kolenám 😩 neni to nejaká pichava bolesť…
Ahoj, ja som mala presne toto a nakoniec to bola zdeformovana panva. Chiropraktik ma ponapraval a je to naozaj velky rozdiel. Teraz aj ked si idem zabehat, tak vobec ma krize nebolia.
Možno máš niečo zablokované alebo pricviknuté...
A možno by pomohlo aj zmeniť topánky či výšku madla na kočíku - zlepšiť držanie tela pri chôdzi, keďže je iné kráčať len tak a iné pri chôdzi tlačiť kočík.
Tlačí ti na nerv,možno máš zablokované,treba cvičiť,alebo ísť aj na masáž