Bolesti chrbtice

@patricia0000 určite fyzioterapia a aj následné cvičenie doma a hlavne nepreťažovať tie svaly

@tuippo dobrý deň veľmi sa ospravedlňujem že vás vyrušujem k tej chrbtici môžem sa spítat ak ste si teda stým prešli dnes ma bolievavod 12:00 na ľavom není to pod pazuchou ale ešte nižšie na boku mám začalo ma to bolieť sniciho nič môže to byť stej chrbtice alebo či to náhodou není aj s podprsenky čo som mala pred 2-3 dňami.ak ste náhodou mali stým to skúsenosť mohli by ste mi poradiť čo vám pomohlo NATO ďakujem vám pekne

@patricia0000 ak by to bolo z tej podprsenky tak by sa to prejavilo skôr. Nenaťahovali ste sa s niečím, prípadne ste neboli v nejakej neprirodzenej polohe? Mne osobne na to pomáhajú bežné analgetiká, cvičenie a použitie krému u mňa je to Fixkrém, niekomu zase vyhovuje muay, treba si nájsť taký čo vyhovuje

@tuippo nie nič také snicoho nič len ja bývam poslednú dobu strašnom strese

@tuippo a vždy spávam na pravej strane a mňa boli ľavá není sú to silné bolesti

@patricia0000 skuste pozriet cviky na rozmasirovanie oblasti lopatky tenisovou loptickou.

@patricia0000 v noci sa nepretáčate prípadne nehýbete? Ono to, že bolí ľavá strana, keď spíte stále na pravej nie je náhoda. tá pravá strana bude pravdepodobne preťažená a ľavá oslabená, veľký podiel má na tom aj ten stres, teda aspoň u mňa. Mne tuhli svaly, keď som mala stres, magnézium je pri tomto veľmi nápomocné

@marca12 ďakujem vám veľmi pekne pozriem tie cviky

@tuippo ja keď sa rozčúlil alebo má niekto s rodiny fest vytočí tak ako behom pár minút má začne pod hrudníkom bolieť v strede často som vystresovana

@tuippo s priateľom teda už o pár týždňov s manželom chceme ísť do zahraničia a kúpiť svoj domček teraz momentálne sme u jeho matki kde tu žije aj jeho strýko a aj sestra všetci traja dokopy majú zárobok do 700 eur a vydrží im to jeden a pol dňa tých 700 eur myslím a potom chodia za nami ako za mnou a mojím priateľ že nemajú čo na obed na večeru alebo že nemajú chleba a tak stále stým chodia za nami a ja už som stojí na nervy sú to tri dospelé osoby a viete keď vám ešte kradnú bez opitania keď sme není doma a tvária sa že nič a berú vám s peňaženiek peniaze