Bolesť zadku

Ahojte maminky. Mam taky maly ale boleativy problem. Pred, pocas aj po tehonstve ma z casu na cas chyti velmi ostra bolest niektorej polovice zadku, potom ani sa nepohnem peknych par sekund, a potom nic a idem dalej. Ale nedavno som zacala intenzivnejsie cvicit a ta bolest prichadza castejsie. Ale teraz je to ine v tom, ze to najviac boli ked lezim. Nech to v leze boli akokolvek hrozne, posadim sa a bolest je prec. Mohla som si natiahnut pri cviceni dajaky sval? Ci skor daky zapal ci uz nervu alebo svalu? Nechcem hned utekat k doktorke, ale je to katastrofa ked idem spat. Dakujem za kazdy prispevok