Bolesť v mieste pravej kľúčnej kosti

@mia885 Moze to byt vselico. Nedavno sme to riesili s manzelom. Podstupil rozne vysetrenia od plucneho, cez kardiologicke, odbery, RTG, ergometricke vysetrenie. U neho to bolo na koniec zle drzanie tela. Skoncil u neurologicky, ktora ho poslala na rehabilitacie. Vraj pomahaju. Bolesti uz nema.

@mia885 Jednou z najpravdepodobnejsich pricin moze byt svalovy spazmus, cize stuhnute svalstvo v oblasti trapez a krcnej chrbtice. Ak mate sedave zamestnanie, prip. nedostatok pohybu, bolo by vhodne preventivne precvicit tieto partie. Idealne na posilnenie a zaroven uvolnenie svalstva (nielen krcnej chrbtice ale celeho tela) je cvicenie SM system. Neodporuca sa pri cviceni "ist cez bolest", vzdy len po hranicu bolesti, inac si mozete viac uskodit.
Velmi ucinne su aj spec. uvolnovacie techniky, bud myofascialne techniky alebo japonska tlakova masaz shiatsu.

Lenze ja mam prave pohybu vela, a sadnem si az vecer, v podstate cely den som v pohybe, ani mi nema to kedy stuhnut, tak preto som prekvapena co to moze byt

@mia885 nad tou krcnou chrbticou si sa nezamyslela? pohyb - aky pohyb?

Presne pohyb ako pohyb. To ze clovek je cely den na nohach neznamena ze ma spravny pohyb pre vsetky typy svalov. Ja tiez mavam sem-tam tieto bolesti a tiez si sadnem od rana az vecer o 8. Robotu mam sedavu ale ked chcem nesedim pohybujem sa. Lenze ide o to v akej pozicii mate hlavu a krk pocas celeho dna. A vysledok ked som sa zamyslela bol, ze tristvtre dna je hlava v pozicii na dol. Citam, pisem, kontrolujem, plus pocitac.

@mia885 ahoj prosím Ta ako si dopadla? Mam niečo podobne

@mia885 presne tento problém mám aj ja a boli to strašne pichá to keď zdvihnem pravú ruku a ohmem trochu krk na pravú stranu tak to zapicha a vyráža mi to do pravej strany sánky pretože aj zo pravou stranou sánky mám problémy

@mija23 To ako by som písala ja , a čo Vám zistili , ja to už mám roky . Pozdž krku sa mi to tahá až do hlavy a ako by ma tam niečo tlačilo uzliny či čo pod tou sánkou.