Bolesť krížov. Čo s tým?
Ahojte, sem tam ma bolia križe ale je to taká prudká a ostra bolesť pri pohybe a niekedy aj v klude. Niekedy ma bolí aj pod lopatkami. Dá sa s tým niečo robiť či len pretrpieť? Ďakujem
Navsteva doktora ti pomoze a injekcia do zadku. 🙂
Zbytocne netrp, bolesti krizov mozu mat rozne priciny- prechladnutie, uraz, stres, zle drzanie tela. NIkdy nevies z akeho dovodu ta boli chrbat. Ak je to bezna bolest tak to pretrpis a budes okej o dva tyzdne, ak to je nieco horsie, tak mozes si stav iba zhorsovat.
@mia_ko no po pravde, mna po druhom porode boleli strasne prestrasne krize. Uplne som niekedy nevedela ani z postele rano vstat 😒 Kupila som si na to podporny pas na krize v Lidli(ale v pohode kupis v zdravotnych pomockach) a ten som si dala hned rano, castokrat este pred vstanim z postele, lebo by som inak ani nevstala. To mi tie krize tak nahrialo a dalo sa. Analgetika som nebrala, lebo som dojcila, cize som to musela takto "prezit" Trvalo mi to dobry rok, kym to preslo 😝 😔
tak ako rebeka písala, tie kríže vyzerajú, že buď ťa ofúkne a vtedy sa ti to stane, čomu môžeš predchádzať, alebo máť herniu disku t.j. vysunutú platničku a tá ti pri nesprávnom pohybe, alebo polohe robí problémy. Tie lopatky, to už s tým súvisí, pretože máš nerovnomerne zaťažené svaly. Hlavne pri každej činnosti stále vystretý chrbát, radšej ísť do podrepu, prípadne na kolená, hlavne keď dvíhaš malú. Klik na www.skolachrbta.sk a pod škola chrbta máš činnosti napr.domácnosť atď. zvolíš a máš tam presne obrázky ako čo robiť. popri tom suché teplo, prípadne odbornú masáž a ak to nepomôže, tak určite lekár.
Ako masér ti môžem odporučiť na tvoj problém jedine masáž...Samozrejme sprevádzanú vhodnými cvičeniami. Myslím že dobrý masér ti poradí a vyrieši tvoj problém bez zbytočnej chémie. Prajem všetko dobré
no ja osobne som skúsila masáž a nepomohla mi tak som išla k dr. a teras som po druhej operácii bedrovej platničky ☹
Ja by som ti po vlastnej skúsenosti odporučila smer : neurológ. CT vyšetrenie. S chrbticou som mala problémy už od puberty a skončilo to dvomi posunutými platničkami a kostným výrastkom. Na takéto bolesti je veľmi dobré suché teplo : fén, solux, NIE horúca voda vo vani. Samozrejme chrbát udržiavať v teple - suchom. Dobrý fyzioterapeut ti poradí cviky na spevnenie chrbtového svalstva ale samozrejme až po tom ako skončia veľké bolesti. Ak vieš o nejakom DOBROM chiropraktikovi choď tam - popraví ti chrbticu a potom už začať spevňovať chrbtové svaly.