Bolesť krčnej chrbtice - skúsenosti

Neurolog.

@bloger neurolog, fyzioterapeut, masaz ja trpim dost casto plus doma dorsiflex a novalgin ale urcite masaze a cvicenia pravidelne (ja nemam cas mam 3,5r. Dieta povinnosti atd.lenivost ) 🙂

@kacena4 vieš ale je to také, že chodím ako opitý moce ma

@bloger Skus video je na youtobe vola sa Joga s Hankou. Tam su cviky na krcnu chrbticu aj celkovo na uvolnenie celeho tela a je to aj proti stresu

@bloger od krvnej ta moze motat dr ti predpise liek proti ale nemalo by vystrelivat do noh bolest to robi ak je problem v krizocej casti

@dominikatomas dakujem veľmi pekne

@bloger mne to pomohlo ale treva par dni pocvicit