Bolesť kostrče pri pohybe

Ahojte, minulý týždeň sa mi podarilo silno spadnúť na zadok, udrela som si pri tom kostrč. Pri normálnom pohybe ma to neobmedzuje, no keďže chodím športovať tak ma to pri pohybe vždy bolí. Zlomené to isto nemám, co mám robiť?