Bolesť kostrče 4 mesiace po pôrode
21. feb 2021
Stretli ste sa niekto s tým že by vás sama od seba začala bolieť kostrč? Som necelé 4 mesiace po pôrode a doteraz som také bolesti nemala. Stretla som sa s hemoroidmi ale tie som prekonala sedením v dubovej kôre. Tá bolesť je nepríjemná, či chodím, stojím alebo ležím. Popri tom sa musím starať o malé bábätko, neviete čo by mi pomohlo? Ďakujem 🙂
Ja mam pocit, ze od porodu ma boli cely clovek, nielen kostrc, krizova kost, lonova kost, podbrusko jedna svalovica, do toho zablokovana krcna chrbtica. Mozes mat stuhnute svaly alebo pricviknuty nerv. Ja sa to snazim rozcvicovat. Ak je to neznesitelne, smer doktor. Ale telo sa dava dokopy minimalne pol roka, podla mojich skusenosti, chce to cas a cvicenie.